L'idea di riordinare e fare decluttering you spaventa? Pokusím se použít techniku 10 minut. Funziona e sarai più serene!
Přijďte se uklidnit 10 minut al giorno
Immagina di tornare a casa dopo a dura giornata di lavoro. Magari s leggero mal di testa, i piedi stanchi, la cena da preparare e tante altre cose da fare. Se hai dei bambini hai také molto altro da fare.
Non solo: ti guardi intorno e ci sonomucchi di vestiti, libri e riviste zase per il soggiorno, buste e documenti sul piano della cucina. Giochi sparsi, ovunque.
Il tuo livello distresse zvyšuje achaos kolem vás omezuje schopnost mozku soustředit se, pokud budu informace zpracovávat .
Ildisordineti porta ad essere più distractta, più stanca e meno produttiva. Vorganizovaném prostředí a klidném saresti più klidné a efektivní.
Pokud chceš být méně podrážděný, vystresovaný a depresivní, snaž seobjednat sikolem sebe. Není vytištěno. Puoijízdnédekutteringa piccoli passi,10 minut al giorno.
Il più grandeostacoloa sbarazzarsi deldisordineè iniziare. Jedna zatáčka začala,síla riordina ty spingerà pokračovat.
Není možné odstranit poruchu v jediném colpu, pravděpodobně bude neúspěchem, že budete nosit sopraffattu a bloky, kteří budou podle těchto consigli věnovat odklízení 10 minut denně.
1. Stabilisci un piano di azione
Il modo più efficace zafare declutteringè quello di stabilire unpiano di azione organizovanéventane in piccoli inter
Cestující jízda decluttering è fattibile, no tenga un impegno stressante a troppo opresivní, porta disfazione y ti motivare a continuare.
2. Scegli il momento migliore za zlevnění jízdného
La prima cosa da fare è pensara bene alla tua giornata typ y identificare ilmomento miglioreda dedicare al: nic nejraději nic nejraději 'alba, altri alla sera. Což je jen víkend, ma tutti i víkend.
3. Existuje seznam lidí, kteří riskují zvládnutí za 10 minut
Obrat rozhodl o ideální chvíli věnovatriordino, tam bylocastbodů domu, které riskovalo řízení v10 minut, sloka za sloku. Kuchyni můžete například rozdělit na 10minutové oblasti: cassetto delle posate, angle delle spezie, pensile piatti atd. Ogni giorno konzultujte své obsazení a věnujte 10 minut dané oblasti. Na konci práce záleží na oblasti odlitku.Vpoche settimanela tua casa saràtrasformata
4. Eliminujte ciò che non usi da oltre sei mesi
Ogni giorno, dedichi10 minut al decluttering, pamatovat na konzervaci pouze gli oggetti che ami davvero e/o sono molto utili. Eliminujte ciò che non utilizzi da oltre sei mesi. Velmi důležité: také odstraňte ciò, na které musíte myslet“potřebbe servirmi, non si sa mai“
5. Zkuste recyklovat nebo darovat přebytečné
Il modo migliore zaeliminare le cose inutilidalla tua casa e dalla tua vita è sapere di parrot unaseconda vita:pro s il riciclo e regala tutto il possibile. Tímto způsobem budete také cítit piùutile, sarai piùecologicae faraifelicequalcuno
