La paura di stare da solo: un senazione spaventosa e al tempo stesso tak časté. Ebbene sì, perché non sei l'unica – credici – che ha questa percezione. A tutti può capitare di sentirsi soli, magari dopo aver escritto la parola fine a una relazione oppure perché si è single da molto tempo. Il lockdown e la pandemia poi non hano fatto altro che allontanare di più le persone, souhlasím s tímto problémem.
Cos'è la paura della solitude.
La primera cosa che devi capire però è che la solitude no è forza qualcosa di negative y se ti senti lona no dovrai necessariamente cancellare esta sensazione, ma no parare a transformarla positivamente.
Sappiamo molto bene cosa senti: uno state of forte angoscia e ansia, che ti porta a sprofondare nella tua tristezza oppure a compulsivo encircare la compagnia di qualcuno. Ciò che devi comprendre è che questi situazione di disagio a autoalimenta: avverti il bisogno di essere scelta, amata e gratificata, non vedere realizzati questi desideri non fa altro che spingerti fartano dai tuoi, da allontano bisossa
Perché la provi
Perché hai paura di stare da sola? Volte que esto jednoduše závisí na emocionálním traumatu, které se náhle objevilo. Kromě toho, pokud byl jen malý konec opurního vztahu, došlo k opuštění jakéhokoli druhu. Z tohoto důvodu vás ogni volta che resti sám a fantasmi del tuo pastato přijdou najít, spaventandoti.
Non solo: nel caso di una storia d'more skončil la solitudine non fa che metterti di fronte a ciò che percepisci come un fallimento, amplifikando la mancanza dell' altro e il dolor.A volte ciò che senti può essere legato al futuro, alla paura di ciò che sarà e al timore di non saper affrontare gli anni futuri sinza qualcuno accanto.
Perché non devi avere timore
Ti diremo qualcosa di spaventoso a rivoluzionario insieme: non devi avere paura di stare alone! Saper convivere con te stessa infatti ti renderà più forte, matura e consapevole. Se cerchi di rifuggire dal solitudine, non imparerai mai a stimarti e piacerti, centrando i pensieri su di te. To bude insegnerà non essere emocionálně závislý na ostatních (soprattutto il partner) a non ascendere ai kompromisy.
Se scappi, cerchi di riempire il vuoto con amicizie e freventazioni voote, non farai altro che soffocare delle fragilità che prima nebo poi usciranno fuori. jízdné dunque cosa? Nezbývá vám chytit býka pro roh nebo, meglio, abbracciare la solitude, lasciare che ti traversi, žít ho hluboce a internalizovat ho.
Jezte frašku: 6 tipů, jak se řídit
Superare la paura di stare da solo è il tuo nuovo obiettivo? Nyní jsem se řídil 6 užitečnými tipy, jak nakonfigurovat tohoto ducha, kterého zaútočíte, usscendone più sicura e forte.
Impara a conoscerti
Není avere più il terrore della solitudine devi imparare a conoscere la persona con cui starai in quei momenti: te stessa. Impara a conoscerti, krok dopo l' altro. Začněte krátkou passeggiatou, kavárnou v kině centro oppure un. Nedaleko, kousek po kousku, přeměním pocit zklamání, který jsem vám poskytl, v pozitivní, kterému budete čelit, budete se cítit jako patronka vašeho světa.
Amati più che puoi
La paura della solitude pochází, prima di tutto, dalla tua trochu sebeúcty. Per questo devi imparere a coccolarti e ad amarti, godendoti al meglio le ore che trascorri con te stessa. Prova a capire cosa ti piace e cosa non ti piace, regalandoti momenti che lasceranno un signo positivo.
Zachovejte pozitivní stránku
Teď jsem zapnul taccuino a napsal seznam pozitivních věcí, které pocházely jen z tvého pohledu. Dbejte na to, abyste přistupovali k kvantům svobody a volnosti, abyste neslyšeli, ale nezvyšovali se s ohledem na kompromisy, takže budete preferovat v ogni momento.
Trasgredisci
Dedicati dei momenti nei quali fai tutto ciò che vuoi senza sigare imposizioni nebo regole. Prova la sensazione di essere libera e sinza filtri, dělejte to, co máte rádi, daleko od giudizi.
Coccolati
Cítila jsem skvrnu souseda? Impara a fare da sám! Abbracciati, accudisciti, coccolati e fatti del bene. Nessuno ti amerà come meriti se non sarai tu la prima ad amare, apprezzare e acettare te stessa.
Ano obiettiva
Ogni volta che hai paura di stare da sola fai un ragionamento razionale. Vím, kdo by měl vstoupit do tvého života a starti accanto by si měl tento post zasloužit.Tu sei speciale, non por chiunque, perciò non ti acontentare e impara che l’amore per te sara sempre quello più importante.
