1/4 - Úvod
Avere capelli sani, forti e folti è důležitá výsada jak per gli uomini quanto per le donne. Krásná dívka, fit a zářící, pokud se cítí dobře, cítím se v bezpečí před našimi stessies a našimi milovanými. Tuttavia, lo stress della vita quotidiana, l'inquinamento, i prodotti troppo agresivní e i continui cambiamenti di look, possono indebolire i nostri capelli, sfibrarli e farli apparere spendi e opachi.E' quindi necesario prenderi cura dei propri capelli, badando alla loro bellezza a alla loro pozdrav. Quindi, jak zpevním vlasy a věci, aby byly stále „ve formě“?
2/4 - Pozor na šampon
šampon je velmi důležitý pro zachování zdraví našich vlasůa pro jejich udržení vždy zdravé a ve formě. Také při šamponování věnujte pozornost řadě tuků, abyste nepoškodili naši pokožku. Così, prima di fare lo šampon, è buona norma pettinare con cura i capelli così non si previousanno dei nodi durante il lavaggio; V più, prima di lavare i capelli aplikujte náraz, nejlépe na bázi přírodních produktů.Non fate più di una passata di šampon, Risciacquate a capelli con acqua tiepida e, se non soffrite di cervicale, close di fare l'ultimo risciacquo con aqua fredda con l'aggiunt cucchiaio di aceto bianco nebo di limone; Tímto způsobem znovu vyvážím ph capelli a „uzdravím“ squame of fusto rendering capelli più luminosi.Dopo lo šampón strofinujte a capelli ma tamponateli jemně, zatímco telefon musí být vždy používán při nízké teplotě a mai a quelle più alte se non volete sfibrare i capelli.
3/4 - Gli impacchi naturali
Per rinforzare a capelli sono molto utili una serie diimpacchi naturali che potete připravím i doma da sole en quanto prevedono l'utilizzo di prodottiyo snadno reperibili, jíst il med, le uova nebo l'olio di oliva. Pot così Připravím pro vaše vlasy přírodní balzám jednoduše nanesením vaší tutta la chioma latte fresh nebo panna, protřepejte 15 minut a jděte do trhliny, oppure potete připravte nárazový pre-šampon nanášení vašich vlasů dell'olio mild (olivový , jojoba nebo cocco) a celou noc protřepávejte, abych mohl pokračovat s tradičním šamponem, nebo si přesto můžete připravit specifický efekt pro capelli sfibrati macerováním asi 2 hodin ovesných fiocchi ve vývaru latte, filtrováním kompostu ottenuto a aplikace Sui capelli lasciendo agitate za cca 15 minut.Pokud jsou vaše capelli krepaté a těžko se dají vyhladit, můžete si připravit velmi účinnou masku jednoduše bolendo del riso; dopo la cottura conserve l'acqua usata per la bollitura, passatela sui capelli e risciacquate; Výsledek bude výjimečný, když ho uvidíte, děkujeme všem přítomným se smíchem a vaše vlasy budou velmi morbidní a snadno rozčesatelné.
4/4 - I cibi che ci aiutano
Ovviamente per rinforzare i capelli è necesario věnujte pozornost také svému vlastnímu jídlu Ci sono, infatti, delle vitamine a delle substanza che ciutano a rinforzare i capelli e dei cibi che sustain dovremmo preferirere questa ricchi di ch. Důležitým prvkem pro zdraví našich capelli je železo, které soutěžilo s přenosem kyslíku do buňky našeho těla zahrnující kůži a capelli; il ferro si trova in alimenti come il pollo, il tacchino, la carne di manzo, il tonno sott'olio, i fiocchi di avena, il sesamo, ma anche gli spinaci, i fagiolini, i piselli, le pesche e così via.Důležitý pro růst a obnovu textilií je zinek, látka, quindi, fundamentale per il benessere dei nostri capelli; Nedostatek tohoto minerálu může mít infatti pomalý růst, progresivní ztrátu vlasů a predispozici più marcata ke skupině forfora. Jestliže il vostro corpo ha vece una carenza di rame, nyní vedrete più velocemente i vostri capelli will ventare bianchi; Je to proto, že rame je součástí melaninu, stojí za to říci, že obsah pigmentu je v kůži, která není capelli. Icibi ricchi di zincosono le noci, i semi di zucca, i crostacei, germi di grano e i ceci, mezi rame si trova nelle banana, nei legumi, nei funghi, nelle patate, nei cereali integrali e nei pomodori. Pro rinforzare i capelli sono poi indispensabili leprotein, contenute in molti alimenti di origini animali come le uova, i latticini, la carne ma anche in cibi come i cereali, and legumi. Pro růst vlasů blízký za předpokladu adekvátní dávky kyseliny listové, biotinu a vitaminu B6 a B12, které najdete v obilovinách, v mase, v potravinách, v barbaribetolu a věcech na cestách.
