Nastupovat do letadla a užívat si cestu bez obav? Můžete, když budete pracovat na svých obavách
Tam strach létat je v první řadě a psychologický blok a proto musíte začít. Musíte být první, kdo tomu věří, silně chce změnit svůj život a konečně být schopen vzít letadlo, aniž by způsobil záchvaty paniky. V zásadě se musíte přesvědčit o jedné věci: váš strach je váš nejhorší nepřítel, takže musíte vyhlásit mu válku a bojovat s odhodláním, dokud ho nevyhrajete. Tuto zkušenost můžete brát jako vynikající autogenní tréninkové cvičení: naučit se zvládat ty obavy, které, i když jsou atavistické, jsou stále spojeny s nejemotivnější částí našeho nevědomí a jako takové je lze ovládat cvičením uvažování.
Aby vás váš boj proti strachu z létání viděl jako vítěze, musíte nejprve odstranit všechny negativní myšlenky. K tomu se musíte vyhnout podnětům, které nesměřují ke správnému cíli. Několik příkladů: článků které mluví o leteckých katastrofách nebo dokonce jednoduše o poruchách, ale především film je Televizní seriál kde vládne katastrofa, zejména ve vysokých nadmořských výškách.
Letadla jsou bohové spíše bezpečný dopravní prostředek a statistiky v ruce, můžeme říci, že jsou ještě více než auta. Začněte od tohoto předpokladu a uvědomte si, že jakmile nastoupíte, nic se vám nemůže stát. Pokud se nemůžete přesvědčit, mluví s lidmi, kteří často cestují a kteří vám mohou říct své zkušenosti: uvidíte, že vám mohou velmi pomoci.
Pokud vás dělení letadlem děsí, zejména několikrát, doporučujeme vám nedělej to sám. Vyberte si tedy společnost jednoho nebo více důvěryhodných lidí, ti, kteří mají jasno, budou připraveni vás podpořit při prvním emočním útoku (pojďme tedy od rodičů k manželovi-příteli, až k nejlepšímu příteli). Ještě lépe, pokud je to někdo, kdo miluje létání: kdo ví, možná by mohli předat své nadšení.
Existují lidé, kteří rádi létají, kteří kdysi šplhali relaxovat a dokonce i spát. Jiní jsou naopak pro okamžik vzletu blázni, a to natolik, že zaručují, aby sedadlo u okna dokázalo natáčet vše pomocí smartphonu (samozřejmě s nastaveným režimem „letadlo“). O okně: to je třeba říci pohled shora je nádherný, zvláště když se ocitnete ponořeni v oblacích. Přemýšlejte o tom všem a uvidíte, že i vy budete fascinováni.
Pokud jste vyzkoušeli všechny rady, které jsme vám poskytli, ale neviděli jste výsledky a uvědomili jste si, že jste pouzdrem na koš, máte před sebou ještě jednu poslední kartu: kontaktujte specialisty. Ve skutečnosti musíte vědět, že již několik let jsou organizovány (často stejnými leteckými společnostmi) nejen semináře, ale skutečné kurzy pro ty, kteří jsou ve stejné situaci jako vy. Jsou lidé, kteří je vyzkoušeli a říkají, že fungují, takže pokud opravdu (navzdory dobré vůli a preventivním opatřením) nemůžete zůstat v klidu, zamyslete se. Příležitost cestovat je příležitost, kterou z jakéhokoli důvodu nemusíte promarnit!
