Arthrospira platensis neboli spirulina žije v solných jezerech a alkalických vodách a má řadu nutričních a terapeutických vlastností. Objevte všechny jeho vlastnosti.
Spirulina řasy
Tam 'spirulina' má skvělé nutriční vlastnosti díky látkám, které obsahuje.
Abychom vám lépe porozuměli: této mořské řase obsahuje všechny esenciální aminokyseliny (tj. ty, které naše tělo neprodukuje a musí být nutně zavedeny do stravy): fenylalanin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, threonin, tryptofan a valin. Nejen. Je to nevyčerpatelný zdroj mastné kyseliny jako jsou Omega 3 a 6, které působí proti hladinám cholesterolu a triglyceridů, ale také proti vitamíny jako A, D, K a B a minerální soli jako je železo, sodík, hořčík, mangan, vápník, jód a draslík.
A pokud vám to všechno nestačí, zkuste procházet galerii a objevit je všechny výhody.
Tyto látky antioxidanty jako beta karoten, kyselina askorbová a tokoferol obsaženo vspirulina řasy aby bylo nepostradatelné a jedinečné pro působí proti volným radikálům a procesystárnutí. Doporučuje se také zejména pro ošetření obličeje zvlhčovače pro citlivou pokožku, ošetření proti stárnutí, osvětlení, tonizace a zpevnění také pro tělo.
Díky vysokému obsahu vitaminu A to normalizuje fungování mazových žláz, spirulina je schopna také působí proti akné stimulace metabolismu pokožky zajišťující hebkost a tonus pokožky a podpora procesu hojení. To je důvod, proč se také doporučuje pro pokožku teenagery.
L 'spirulina řasy má velmi nízký obsah kalorií a bílkoviny a vitamíny obsažené v řasách spirulina hrajítonizující a energizující akce. Díky tomu a obsahu fenylalanin který působí na nervový systém indukcí pocit sytostineustálý příjem této řasy, snižuje pocit hladu.
Je proto ideálním doplňkem pro všechny sportovci a pro ty, kteří neustále zápasí s váhami a musí se držet pod kontrolou svou váhu.
The Omega 3 a Omega 6 obsaženo vspirulina řasy mají podle výzkumu Kalifornské univerzity rozhodující roli při snižování riziko kardiovaskulárních onemocnění. Tamkyselina alfa-linolovánapříklad je to velmi silný ředidlo krve, provede akci protizánětlivý je snižuje hladinu cholesterolu. Pochopit: Kyselina linolová snížením hodnot LDL (tj. Špatného cholesterolu) pomáhá snižovat kardiovaskulární riziko.
Neexistují žádné skutečné kontraindikace za předpokladuspirulina řasy natolik, že to mohou brát i ženy těhotná nebo běhemčas krmení, v doporučených dávkách (v rozmezí od 1 gramu do 5 gramů). Doporučuje se začít užívat spirulinu v malých dávkách a postupně dosáhnout 5 gramového stropu, aby si tělo zvyklo na vlastnosti této řasy.
Tento typ mořských řas je zakázáno komukoli, kdo má problémy se štítnou žlázou nebo trpí autoimunitními chorobami.
