Chcete-li lépe dýchat, musíte pít hodně vody, vařit v ocelových nádobách, používat vysavač se speciálním filtrem … a mnohem více
V každém věku je to zásadní udržujte svůj nos čistý mytí nejméně dvakrát týdně s fyziologické řešení.
Vaše dítě často mžourá očima, neustále „čichá“ nos a je rozrušené? dělat zkoušky okamžitě protože mohou být i první příznaky alergie: tento problém má jedno dítě za pět až šest let.
«Pokud jsou testy pozitivní, s léčbou založenou na antihistaminika je kortizonové spreje nosní příznaky se zmenšují »říká profesor Muraro. „A už můžete zahájit imunoterapii vakcína, dnes ve formulaci ústy místo injekcí: v sedmi případech z deseti se poruchy zlepšují od druhého roku léčby ».
Opakujte i alergické testy každých pět let.
Alergie se časem mění a mohou nastat léky už nefunguje jako předtím. K tomu je nezbytná „revize“, která zabrání výskytuastma, mnohem komplikovanější než léčba. Poté přejděte ke specialistovi na revizní terapie.
A vždy na to pamatujte umýt oči několikrát denně očními kapkami na bázi umělých slz, aby se vyloučily alergenní látky.
The smog může upravit strukturu pylu a zvýšit jeho produkci i v anomálních obdobích. S nárůstem alergických poruch. Navíc znečištěný vzduch zanícuje průdušky, což je činí citlivými na pyl.
Problémy se však také týkají Kůže, protože buňky dermis jsou podrážděny, a tím dochází k ekzému. Napít se pak nejméně dva litry vody denně, aby tělo pomohlo eliminovat znečišťující látky. Očistit pak pleť ráno a večer mineralizovaným tonikem na bázi vody: odstraňuje smogové usazeniny a zvyšuje místní obranyschopnost.
Venkovský vzduch je rozhodně lepší pro alergiky. Je ale dobré mít v určitých situacích určitou předvídavost.
Nejprve si dejte pozor, abyste nohy „neutahali“ na špínu a suché listí: můžete zvýšit spory plísní, které se rozptýlí do vzduchu a mohou způsobit alergické záchvaty. V větrné dny a s přívalovou vodou, pokud opravdu musíte jít ven, vezměte si nejprve dávku svých obvyklých protikrizové léky, vyhnete se tak aerosolu pylu.
Trpíme alergiemi více než muži. Důvody? Pravděpodobně hormonální.
Nahoře pro nás je al nikl. Není náhodou, že byla vytvořena přecitlivělost na tento kov, protože je přítomen v mnoha špercích, kosmetice a čisticích prostředcích pro domácnost. Bohužel prozatím neexistují žádné vakcíny a stává se zásadní být opatrný co se používá. Kupujte pouze výrobky, které mají znění na štítku "Testováno na nikl": koncentrace tohoto kovu je nižší než 0,00001%. A vyberte si nádobí a kuchyňské náčiní nerezová ocel: tato ocel neobsahuje nikl.
The respirační alergie postihují většinou muže. Pravděpodobně proto, že mají zranitelnější průdušky než naše. Pokud tím trpí váš partner, podej mu ruku udržet krize pryč.
Pro úklid domu použijte vysavač s Hepa filtr: účinně eliminuje prach a snižuje koncentraci roztočů. Během vaření zapněte digestořjinak mohou páry dráždit průdušky.
Já po jídle často trpíte průjmem nebo se naplníte červenými skvrnami, můžete být na některé jídlo alergičtí. Dobrou zprávou je, že se můžete uzdravit sledováním tzv eliminační dieta. V praxi ano, na proměnlivé období, obvykle od dvou do šesti měsíců vyhýbat se potraviny, které způsobují problémy. A pak ano znovu zavést.
Je však nezbytné konzultovat odborníka. «Do-it-yourself je absolutně vyhnout se»Říká profesor Muraro. „Přesto existuje špatný zvyk vylučovat jídlo mimo pořadí, s velmi vysokým rizikem nutričních nedostatků ».
Chcete získat představu o tom, jak je léčba nastavena? Na webu centroallergiealimentari.eu najdete spoustu užitečných informací.
I když jste alergičtí pouze na pyl, musíte věnovat pozornost některým potravinám, protože se mohou vyskytovat tzv křížové reakce. Látky přítomné v pylu se ve skutečnosti nacházejí také v některé potraviny.
Například pokud vám pyl parietárie dělá problémy, dejte si pozor na bazalku, meloun a třešně. Zatímco pokud jste přecitlivělí na břízu, dávejte pozor na jablka, hrušky, broskve. Jinak mohou zběsile svědění a otok na rty a někdy i na hrdlo.
K objasnění jsou nyní dva nové testy, Immunocap a Isac, kteří se shodují se vzorkem krve, které potraviny vám mohou ublížit.
