Jaký je vztah mezi zdravím nehtů a poruchami štítné žlázy? Zjistěte příznaky, které je třeba sledovat, potraviny k jídlu a jak jednat, aniž byste ztráceli čas
Nehty a štítná žláza: příčiny a příznaky
Problémy v Štítná žláza často mají okamžitý dopad na nehty, vlasy a pokožku: suchost a křehkostve skutečnosti mohou představovat příznaky důležité ty, které jsou schopné hlásit dysfunkci. The hormony štítné žlázy T3 a T4 hrají důležitou roli v EU metabolismus organismu: regulují aktivitu vlasových folikulů a syntézu bílkovin a ovlivňují blahobyt pokožky a průtok krve. To je důvod, proč při poruchách štítné žlázy mohou nehty příliš měknout: v takových případech je to běžné pro rámeček nebo lunula, charakteristická oblast ve tvaru půlměsíce, světlejší barvy, umístěná na spodní části nehtu.
Dieta na nehty
K čemu jíst posílit nehty? Začněte mazat špatné návyky a vsadit na jednoho vyvážená strava bohaté na živiny. Ryby a ořechy jsou bohatá jídla Omega 3 mastné kyselinyschopné zabránit lámání a pomoci struktuře nehtů: zelené světlo pro sardinky, makrely a pravidelně lososa, které se vaří jednoduchým způsobem, griluje nebo vaří v páře a dochucuje se čerstvou zeleninou, aromatickými bylinkami a mrholením extra panenského olivového oleje bohatého na vlastnosti. Certifikované maso, vejce nebo pro ty, kteří ho následují vegetariánská strava, luštěniny a celá zrna, jsou prvky, které mohou přispět k pohodě. Příspěvek vitamin A., což je zásadní pro dobrý růst nehtů. V takových případech je však důležité se tomu vyhnout sami: správná strava se může lišit podle toho, kterou z nich trpíte hypo nebo hypertyreóza, dobrý výživový poradce vám poradí nejlépe.
Posílení léčby
Pokud si přejete připravit přírodní posílení léčby používá lék staré babičky. V misce nalijte několik lžící olivový olej, šťáva z citrón čerstvé a drť z cesta avokádo: Směs můžete použít jako krém na ruce. v alternativní, můžete nakrájet polovinu citronu a nechat si několik minut ponořené nehty v dužině. Nebo opět pro posílení nehtů můžete do kapky přidat několik kapek citronového éterického olejericinový olej: mast na nehty, která má regenerační účinek.
Cyklus doplňky, zejména při změně ročního období, může pomoci tělu tím, že dodá vlasům a nehtům novou sílu vitalita. Cennou složkou pro zdraví je míle, starodávné zrno bohaté na kyselinu křemičitou. Přírodní antistres, díky obsahu hořčíku, fosforu a kyseliny listové, a to i ve formě doplňku, zajistí správnou rovnováhu živin. Naučte se to přinést na stůl ve vašich receptech: od polévky přes nápoje, až po sušenky mouka.
Když křehké nehty jsou indikátorem problému štítné žlázy, je důležité jednat hned a konzultovat doktor důvěry. Náhlý stres a trauma hrají důležitou roli v metabolické nerovnováze, proto může být odrazem na kvalitě života člověka důležitým uzlem pro provedení změna potenciálně užitečné také pro zdraví, zásadní, spolu s intervencí odborníka a nejvhodnějším cyklem léčby, přivést tělo zpět do stavu rovnováhy a znovu získat pohodu.
