Papája je chutné exotické ovoce s tisíci ctnostmi. Zjistěte, proč vás udržuje fit a mladou
Pomáhá odvádět kapaliny
Mezi četnými ctnostmi papája, nacházíme jeho schopnost pomoci vypustit přebytečné tekutiny. Tento typ akce je extrémně funkční pro ty, kteří se musí osvobodit od hromadění toxiny a tekutiny a všem ženám, které bojují s pokožkou a Pomerančová slupka.
Kromě toho, že je velmi plodný vitamín (obsahuje především vitamíny A je C.), papája je také moje vlákna a drahocenný minerályMezi nimi je obsah draslík, z vypouštěcích funkcí a antiastenie.
A konečně, díky přítomnosti mnoha antioxidanty a ze dne papain, jeho "princ" enzym, L.v papáji hraje důležitou akci protizánětlivý, s příznivými dopady na léčbu celulitida.
Efekt mládí
Jedním z příznivých účinků papája, týká se kůže. Vitamíny a minerály konkrétně působí jako prekurzory mládí a jas zatímco antioxidanty snižují produkci volných radikálů i států zánětlivé.
Kvůli obavám obsah vitamínů, papája má dobré množství vitamin A., Vitamin E, Vitamin C., niacin (vitamin PP), riboflavin a thiamin (vitamíny skupiny B). Kromě toho jsou obsaženy v dužině ovoce základní minerály pro wellness a krásu: hořčík, draslík, zinek, fosfor a železo.
Jíst papáji nám tedy pomáhá udržovat krásná kůže, hladký a mladý. Ale papája se také může stát vynikající a účinnou složkou kosmetické masky přírodní anti-aging ed exfolianty (díky působení ovocných kyselin).
Naplňuje a dává „ruku“ játrům
Tam papája je to ovoce velmi funkční pro stravu. Za prvé, přesně z hlediska chuti je to jídlo, které uspokojuje smysly a je proto užitečné rozbít (zdravým způsobem) monotónnost typickou pro hubnutí diety.
Díky svým výživovým vlastnostem pak papája také pomáhá odlehčit práci játra a usnadnit střevní průchod. Pokud jde o funkci jater, papain (enzym obsažený v ovoci) pomáhá trávení bílkovin a společně s vlákna, usnadňuje obnovu pravidelnost střev (také pomáhá vyfouknout břicho).
Zavedení papája ve stravě je tedy platným řešením při zahájení potravinového programu detoxikační (například al změna sezóny).
Přírodní náplň
Tam ovocesama o sobě je skutečná přírodní lék proti únava. Bohatý na cukry, minerály a vitamíny, je dobíjení energie a dobrá nálada. Tam papája není výjimkou, opravdu.
Díky obsahu vitamíny (Vitamíny A, C a B) a di minerály (hořčík, draslík, zinek), la papája remineralizuje organismus vyzkoušený rekonvalescence nebo změna sezóny, také se ukazuje jako platná pomoc v případě psychofyzický stres.
Tam Vitamin C. a zinek posilují imunitní systém, čímž je odolnější, zatímco draslík a hořčík upřednostňujte Relaxovat a vrátit správný poplatek za splnění všech závazků dne.
Také pro ty, kteří trpí gastritidou
Není náhodou, že papája je jedním z plodů vhodných také pro ty, kteří trpí gastritidou nebo trávení obtížnost. Vše díky papain, charakteristický enzym ovoce, který pomáhá trávit bílkoviny (zejména masa) „lámání“ a usnadňování práce žaludek, játra a střeva.
Doporučuje se jíst ovoce před jídlem zavést enzymy nezbytné pro následné trávení. Na úrovni střevní, papája funguje také jako „čistič“, protože je schopen jakékoli zabránit množení bakterií. Je tedy velmi užitečné po období přebytky jídla a po jídle velmi tlustý a chaotický.
Proto být a čištění potravin, papája může také pomoci zlepšit problémy, jako je akné a nečistou zanícenou pokožku.
Snižuje hladinu cholesterolu
Tam papája chrání csrdce chránit naše zdraví kardiovaskulární systém. Přínosné působení na srdce je dáno jeho schopností snižovat cholesterol špatné (díky vlákna a enzymy) a také přítomnost velmi důležitého minerálu, jako je draslík, který vyrovnává hladinu sodíku v krvi.
Takže konzumujte papája pomáhá udržovat čistotu tepny, ale nejen, Toto ovoce, vždy díky draslík, rovněž plní důležitou funkci regularizace tlak arteriální zcela přirozeným způsobem.
Zavedení papáji do stravy je tedy formou prevence jídlo pro nejčastější nemoci kardiovaskulárního původu.
Přínosný vitamin A.
Spotřeba papája je také ochranný pro zdraví očí. Ve skutečnosti obsah vitamin A. zaručuje druh přirozené ochrany proti degenerace sítnice a proto také proti očním chorobám, jako jsou například velmi časté šedý zákal.
I pro tuto vlastnost bychom mohli říci, že papája je jednou z ovoce proti stárnutí par excellence: oči, kůže, srdce a játra jsou proto chráněna před konzumací tohoto velmi chutného tropické ovoce.
