Už jste si někdy mysleli, že med, kromě toho, že je vynikající v kuchyni, vám může také pomoci v boji proti celulitidě? Zde jsou rady dermatologa
THE masáže jsou užitečné pro běh na úkryt. Pokud jsou některé balíčky nabízené odborníky, kosmetičkami a wellness centry drahé, a to jak z ekonomického hlediska, tak z časového hlediska, stačí si jen naostřit rozum, abyste to zvládli i sami rady od dermatologa.
Napadlo by vás někdy o Miláček? "Je možné provést vlastní masáž zvanou"Upping Massage„s běžným medem,“ prozrazuje profesor Antonino Di Pietro, ředitel Dermoklinického institutu Vita-Cutis. «Aplikujte med na postižené oblasti, ideálně od kotníku po třísla. Poté položte dlaň jemným tlakem na celou plochu, zdola nahoru. Ihned poté zvedněte ruku a poté pokožku znovu zabalte. Tam viskozita medu vytvoří přerušovaný pohyb „uchop a uvolni“, který je užitečný pro zlepšení mikrocirkulace ».
Kosmetické sezení je velmi rychlé: asi 15 minut několikrát týdně. A pak pěkná sprcha: «lépe s tryskami horké vody střídající se se studenou vodou, pro zvýšení blahodárného působení na oběh», uzavírá Di Pietro.
Dny, kdy masáž neprovádíte, budou věnovány jedné regenerační péče jednající odkrytý. Cévní stěna je ve skutečnosti díky svému složení velmi citlivá na změny v kyselost, a za to lze využít výhod citrón. Připravte si jeden nápoj pomocí tří jednoduchých ingrediencí: Miláček, citrón je okurka. Nejprve vytvořte emulzi tak, že dobře promícháte šťávu z citronu a lžičku kaštanového medu. Mezitím okurku umyjte a oloupejte, ponechejte semínka a míchejte ji, dokud nezískáte poměrně tekutou konzistenci. Zkombinujte vše a znovu promíchejte. Takto získaný nápoj musí být vypit a půst před hlavními jídly, 2-3krát týdně, a ve dnech, kdy neděláte masáž.
Vydělat více tonikum vyd elastický také nám mohou pomoci stěny cév, které tvoří mikrocirkulaci léčivé rostliny. Je ale vhodné vybrat ty správné a efektivně je spárovat. Tam Gotu kola a Řeznické koště společně například mají akci proti edému, to znamená, že snižují akumulaci tekutin v tkáních a zabraňují tvorbě otoků a otoků. Namísto, Ostružina je Červená vinná réva jsou dokonalým doplňkem z hlediska obsahu flavonoidů v akci antioxidant; snižují únavu, tíhu a bolest nohou, udržují tkáně, pro které jsou specifické, mladší.
Životní styl a zejménazásobování, výrazně ovlivňují nástup, vývoj a pokrok ve fázi celulitidy. Kontaktování odborníka na výživu nebo lékaře je jistě tou správnou volbou pro přizpůsobení vaší stravy podle vašich potřeb. S nedokonalostí celulitidy se bojuje a stůl obecně za předpokladu „spalování tuků“ potraviny které urychlují metabolismus a zabraňují stagnaci lymfatického systému. Tam Snídaně ideální nebo správná svačinka proti kůži „pomerančové kůry“ je jedna ananasový ovocný salát je ovesné otruby. Ananas obnovuje rovnováhu mezi minerálními solemi odstraněním přebytečných tekutin. Snižuje propustnost kapilár, dodává pokožce tón a pružnost a působí vypouštění; tyto výhody vyplývají z jeho obsahu ve vitaminu C, betakarotenu, draslíku a kyselině citronové.
L 'ananas to může být také užitečné pro detoxikovat Kůže. Odstranit toxiny je to ve skutečnosti první krok k reaktivaci mikrocirkulace a připravit kritické body pro masáž. Sestavení této masky je jednoduché, potřebujete: tři polévkové lžíce sladký mandlový olej, sklenice kokosové mléko a čtvrtina čerstvého ananasu. Vložte ingredience do mixéru a jakmile máte krém, který není příliš tekutý, nechejte ho několik hodin odpočívat v chladničce, aby mohl trochu zhoustnout. Poté jej rovnoměrně rozetřete na hýždě, stehna a nohy a vše přikryjte studeným plátěným hadříkem. Nechejte působit půl hodiny a opláchněte ve sprše. Opakujte léčbu 1 nebo 2krát týdně. Synergický účinek masáží, masek a správné stravy odstraní strach z pohledu do zrcadla!
Dejte si pozor na podvody na internetu
Bojujte s celulitida je snem nás všech. A tolik opravných prostředků se čte na internetu, některé zvědavé ale potenciálně zdraví škodlivé a které by také mohly pokožku pomerančové kůry zhoršit.
"Mezi nebezpečné prostředky pro kutily Tady je masáž vysavačem: mohlo by to naopak zdůraznit orientaci a nedokonalosti », varuje Antonino Di Pietro. «Vysavač umístěný na kůži působí vytvořením vakua a některé online weby říkají, že tato akce je podobná akci některých estetických strojů. Nepravda: sací výkon zařízení je příliš prudký, takže by se kapiláry vystavené prudkému prohloubení mohly zlomit nebo zdeformovat ».
Totéž pro lék na špetku proti celulitidě: «vyhnout se protože sevření může traumatizovat tkáně způsobující zánět. To vše zhoršuje fibrózu odpovědnou za charakteristickou kůži podobnou matraci », pokračuje odborník.
