Inzulínová rezistence je poměrně častým stavem a hovoří se o ní stále častěji. Ale opravdu víte, co to je a jak to rozpoznat a zacházet s nimi? Zjistěte zde
Termín rezistence na inzulín označuje jeden odolnost organismu působení inzulínu. Za normálních okolností glukóza (cukr) a další živiny obsažené v tom, co jíme, jsou absorbován střevem a vstoupit do krevního řečiště. Zvýšení hladiny glukózy v krvi signalizuje slinivce břišní, že potřebuje ke zvýšení produkce hormonu zvaného inzulín.
Když dojde k inzulínové rezistenci, buňky těla „nereagují“ na tento hormon a jejich schopnost propouštět glukózu je snížena. K vyrovnání této vady je slinivka břišní vystavena jedné větší úsilí k produkci adekvátní hladiny inzulínu a glukózy v krvi (cukru v krvi) stoupá, protože cukr již není schopen vstupovat do buněk a využívat jej k energii.
Pokud nebudou přijata žádná opatření, může časem dojít k inzulínové rezistenci skutečný diabetes typu 2, který je charakterizován trvalým zvyšováním hladiny cukru v krvi.
Vyléčit tuto patologii není vždy nutné uchýlit se k drogám, někdy může stačit jeden vést zdravý životní styl, udržujte si zdravou váhu, pečlivě vybírejte potraviny na základě jejich glykemického indexu a cvičení.
Může existovat několik faktorů, které způsobují inzulínovou rezistenci; jsou hlavně typu jídlo, genetické nebo vyplývající z koexistující patologie.
Toto narušení může být generováno zejména hormonální poruchy, faktory zapsané v naší DNA, predisponující nemoci - včetně obezita, hypertenze, polycystický vaječník, metabolický syndrom a užívání steroidůi - a potravinové faktory, jako je a strava s vysokým obsahem sacharidů nebo cukry.
Inzulínová rezistence se projevuje řadou typických znaků a příznaků, včetně: únava, zmatenost, hyperglykémie, ospalost, plynatost, potíže s hubnutím, hypertenze, deprese a zvýšená koncentrace krevní triglyceridy.
Diagnóza - velmi důležitá, protože cukrovka může být také důsledkem změn mechanismu účinku inzulínu - je založena hlavně na hodnocení glukózy v krvi nalačno a inzulínu, protože vyšší než normální koncentrace inzulínu může indikovat počáteční kompenzační mechanismus slinivky břišní k nápravě nízké citlivosti cílových buněk na hormon.
Pokud trpíte inzulínovou rezistencí výběr jídla je zásadní k zajištění správného metabolismu glukózy. Zejména denní strava by měla zahrnovat příjem všech potravinových zásad, ale v pravidelné a vyvážené dávky.
Nasycené tuky, margarín, máslo a vařený olej by měly být sníženy. Spotřeba cukry a sacharidy - proto chléb, těstoviny a potraviny s přidanými cukry - a strava by měla být upravena hlavně na základěglykemický index potravin.
První doporučení v případě inzulínové rezistence je určitě vést zdravý životní styl, nejen co se týče výživy, ale také co se týčeTělesné cvičení a udržování a hmotnost v normě.
Pokud to nestačí, bude možné se uchýlit - podle pokynů lékaře - k farmakologické terapii založené na metformin, exenatid a thiazolidindiony, který se používá k léčbě diabetes mellitus druhého typu, ale také užitečný v případě inzulínové rezistence.
