Relax, rozmazlování a klidné bříško. Bylinné čaje lze podávat i dětem. Abychom zjistili, které a jak, požádali jsme o pomoc odborníka
The bylinné čaje mohou se skutečně stát jedním hýčkat pro ty nejmenší. Z klasiky heřmánek (v květinách) až citronový balzám nebo lípa. Některé rostliny se dokonale hodí klidné nervy a bříško nejmenších, ale také těch, kteří již nejsou tak malí (viz položka preteens). Můžete dokonce začít přes mateřské mléko, s prospěšnými infuzemi opilý matkou. Doporučuje se nedávat dítěti žádný jiný nápoj mimo mateřské mléko, pokudvýlučné kojení neskončil. Další tip je vyhýbejte se granulovaným bylinkovým čajům bohatý na cukr a nízký obsah účinných látek. Pokud jde o chuť, existují mix pro sladké bylinné čaje od přírody ale do infuze je vždy možné přidat trochu cukru třtina organické nebo a kapka medu nebo znovu ovoce nebo jablečný džus k ochucení
Dobré bylinné čaje pro novou matku
Jeden z sladší způsoby a zdravé předat všechny výhody léčivé byliny, jekojení. Určitě ne všechny bylinné čaje jsou vhodné kojící máma, proto je nutné na ně vsadit bezpečný az blahodárného účinku jak na mateřský organismus, tak na zdraví dítěte novorozený.
«Kojící matce doporučuji relaxační bylinné čaje na základě citronový balzám, fenykl, vápno, heřmánek a Oranžové květy. Tyto nálevy se vyznačují příjemnou chutíhýčkat jsou ideální pro uklidnění nervů po bezesné noci, uklidnit ducha e podporovat trávení. V tomto případě by bylinné čaje neměly být slazené aby se nezvýhodnil vznik „sdružuje " v dítěti »vysvětluje Dr. Sara Pratelli.
Skutečné infuze
Kdyžvýlučné kojení je u konce a dítě začíná pít vodu taky, lze nabídnout bylinné čaje a infuze jak v dětská láhev jak V. .. tak vspeciální pohár s hubicí. V tomto ohledu je dobré věnovat pozornost takzvaným „podvodům“.
«Když dítě už není výhradně kojeno ale začněte pít z láhve nebo šálku, bylinkové čaje mohou být součástí stravy dítěte. Ale buďte opatrní, je dobré se těmto sloučeninám vyhnout granule věnovaný dětem, ale velmi bohatý na jednoduché cukry. Ve skutečnosti je v těchto přípravcích více cukru než aktivní princip. Tak se z jednoduchého heřmánku stane jeden roztok glukózymísto skutečného bylinkový čaj»Vysvětluje naturopata.
«Bylinné čaje, které v těchto případech doporučuji, jsou vždy založeny na heřmánek, citronový balzám, lípa, verbena a pomerančový květ. Všechny rostliny s relaxačními a uklidňujícími účinky. Pokud se dítěti nelíbí chuť infuze, druhé lze trochu osladit hnědý cukr (pravda a ne s přidanou melasou) nebo Miláček»Uzavírá odborníka.
Lahodné a ochucené bylinné čaje doma
Když já děti vyrostoumohou začít experimentovat nové příchutě také na přední straně bylinné čaje. Například vždy udržujte bylinkový základ relaxační a vhodné pro děti jako Lípa nebo citronový balzám, ale vše dochucovat zdravé koření a chamtivý, nebo ovoce.
«Když dítě začne být starší, můžete začít ochucovat infuzi a špetka skořice (vynikající v zimě) nebo Zrzavý strouhaný a citron. Mimochodem, zázvor vám pomůže držet se dál sezónní virus a bakterie, posilující imunitní systém a chránit první dýchací trakt. Další myšlenkou je aromatizace bylinkový čaj s ovoce: v tomto ohledu vždy vhodné, chamtivé malé kousky jablka, které zůstaly unusioned»Vysvětluje odborníka.
Čas na čaj i pro děti
Nejen bylinné čaje, dětem se také líbí vy. Infuze na bázi čaje jsou dobré pro zdraví malých (jsou bohatí na antioxidanty a přírodní protizánětlivé látky) a dokonce předcházet kaz. Všimněte si však, že „falešný“ čaj pro děti, plný cukru (bílá nebo fruktóza, obě způsobují hroty cukru v krvi) a málo čajových lístků.
«Pro ty nejmenší čaj bez kofeinu, ale vyhnul bych se sáčkům bez kofeinu Již připraven. Ve skutečnosti snad ne každý ví, že je to možné dekantovat čaj také v Domov a počínaje praktickým sáčkem. Jak to děláš? Víme, že theine (vzrušující látka) se uvolňuje v prvních minutách infuze. Takže připravit čaj bez kofeinu, sáček tradiční čaj bez kofeinu pro pár minut. Po první infuzi je vyhozen (dospělý ho vypije, nebo se použije k a balíček na vlasy) šálek čaje. JE, se stejným sáčkem, uděláš jednu druhá infuze. Tentokrát samozřejmě bez kofeinu a je vhodné je nabídnout děti»Závěr Dr. Sara Pratelli.
