Chcete zvýšit své sebevědomí? NLP nebo Neuro lingvistické programování vám může pomoci zefektivnit komunikaci a zlepšit sebeúctu
Chceš bojovat s plachost? Začněte se stydět za své emoce - to, co cítíme, lze použít k empatii sdělení s ostatními. Použijte svůj pohled a naučte se, jak si vytvořit svůj sebevědomí s autoritou, kritickými schopnostmi a sebepozorováním.
VYBUDUJTE SI SVŮJ SAMOSTATNOST
Proč se tomu říká HNP? Neuro lingvistické programování funguje s přihlédnutím k sdělení verbální a neverbální: neuro označuje souvislost s nervovým systémem a mozkovými okruhy, zatímco lingvistický aspekt se spoléhá na možnost úpravy obvyklého způsobu vyjadřování, aby se spustil chování Nový. Různé použití slov pomáhá změnitobraz že máme sami sebe a aktivujeme jiný přístup schopný zlepšit výkon na hřišti profesionální a osobní. Když aktivujeme vědomější reakci na události, které se nám stanou, rozbijemezvyk a jsme schopni inteligentněji zvládat problémy, úzkosti a stres. Výsledkem je, že zlepšuje dovednosti při řešení problémů apružnost duševní.
VÍTEJTE SVÉ EMOCE
Chvíli ticha často prožíváme s obtížemi. Kolikrát můžete nechat svou mysl volnou, abyste ji mohli transponovat opravdu co ti říkají? Jsme tak zaneprázdněni dáváním odpovědi že často místo toho věnujeme maximální pozornost tomu, co chceme vyjádřit poslouchat co nám ostatní musí říct. Začněte sledovat svůj způsob komunikace. Aktivní poslech vám umožňuje vztahovat se k ostatním autentičtějším způsobem, např Tady jsem. Jaká slova si zvolíte? Přestaňte přemýšlet o správné odpovědi, abyste udělali dobrý dojem, a zkuste použít vstupy svého partnera k vytvoření příležitosti pro srovnání a dialog. Pauzy ticha by neměly být stresem, ale měly by se stát zdrojem inspirace a odraz, proto je lze použít strategicky.
VYTVOŘTE PŘIPOJENÍ
Mluvit v veřejnost Dělá vás to úzkost? Sebedůvěra je úspěch v dosahu každého, ale skutečným problémem je naučit se více vyrovnat naše obavy, pracovat na obtížích a na schopnosti tvořit empatie vůči sobě a ostatním. Efektivní komunikace nám umožňuje zapojit ty, kteří jsou před námi, z emocionálního hlediska a vytvořit si je spojení schopný jít nad rámec slov. Způsob, jakým se rozhodneme vyjádřit svůj myšlenky je to striktně spojeno s výsledkem, který chceme získat, proto jazyk používáme více vědom stává se nástrojem, který nám může pomoci v práci i v soukromém životě. Tón hlas a objem jsou důležitými složkami: učitelé si toho jsou dobře vědomi, kteří při práci s třídami studentů potřebují udržovat pořádek a zároveň udržovat při životěPozornost, vytvářející atmosféru nadšení a spolupráce.
VĚdomá slova a gesta
Aspekty neverbální komunikace jsou základní proměnnou. Chcete bojovat s ostychem? Nezačínejte ustupovat těm, kteří jsou před vámi, bojujte s touhou uniknout: postupně si uvědomíte, že je možné splnit Koukni se ostatních a podporovat ho. Výraz obličeje, hlas, tj pohyby našeho těla komunikovat emoční stav, ve kterém se nacházíme. Techniky vyvinuté NLP mohou pomoci přemýšlet o vzorcích chování a i programy nevědomí, které ovlivňuje způsob, jakým zacházíme se životem. Transformovat naše mentální vzorce znamená lícem nahoru nevyslovené obavy a zvýšitsebevědomí přemýšlet o blocích, které nás odnášejí cíle čeho chceme dosáhnout.
