Pomáhá dosáhnout cílů v oblasti hubnutí a hubnutí, inteligentně učí nakupovat. Poskytuje motivaci pokračovat ve stravě. Toto a ještě mnohem více: to dělá dietní trenér
Dietní trenér: kdo je a co dělá
Dobrým novoročním předsevzetím může být jít na dietu. Snadno říct, ale v praxi? Samozřejmě, nikdo se nechce přinutit sledovat cestovní mapy a kalorické výpočty, díky nimž už v polovině ztratíte naději. Ale něco ‚jiného ', co jde směrem udržovat se v kondici to se dá udělat.
Proč si nedopřát a trenér stravy?
Je to doslova a trenér stravy. V praxi je to jeden profesionální připraven, který se zabývá rvzdělávat osobu, oprava některých nesprávných chování souvisejících s'zásobování a v životní styl.
Všimněte si, o čem jsme mluvili lidé a ne zákazníci ani pacienti. První by se snížil na obchodní vztah, druhý by odkazoval na myšlenku nemocného člověka. Místo toho je člověk centrem vztahu s trenérem stravy, s jeho silnými a slabými stránkami, který je doprovázen na cestě zotavení pohody.
"Dieta trenér může vést osobu za ruku." znovu získat sebeúctu je to na obnovit předchozí zdravé návyky, ale které byly z různých důvodů opuštěny “- říká Dr. Fabrizio Malipiero, dietolog, lékárník a odborník na výživové vzdělávání v Bologni a Rimini. „Za tímto účelem zavádí program„nutriční pohodaJe určen pro jednotlivce a organizuje s nimi dny řízení a motivace k dosažení společně stanovených cílů.
Dny jsou tvořeny skutečnými vzdělávací cesty živě, ve kterém trenér v oblasti výživy vede pole společně s danou osobou a učí je:
- chytré nakupování,
- číst etikety na jídle,
- vybrat správná jídla v menu restaurace,
- překonat záchvaty hladu.
Pro koho je dietní trenér?
Je uveden dietní trenér pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale také streh, kdo chce jíst lépe.
Je zaměřen na ty, kteří se chtějí cítit dobře ve své vlastní obuvi, aniž by „hladověli“, což vzbuzuje klasická nízkokalorická strava. Nebo "kdo je dezorientovaný dietami obsluhovaná médii (televize, tisk, knihy, hvězda okamžiku), která rozhodně nejsou strukturována pro jednotlivce - pokračuje Malipiero - ale která mohou být nevyvážená. Ten, kdo podstoupil diety (edice syndromu celoroční stravy) je typ člověka, kterému by se dařilo s cestou koučování stravy. Často přichází na kliniku s následujícím výkřikem: „Doktore, od svého narození jsem neustále na dietě.“ V takovém případě opravdu potřebujete trenéra, který vás bude doprovázet najít stravovací pravidla a dosáhnout konkrétních cílů “.
Rozdíl mezi dietním trenérem a dietologem
Rozdíl mezi dietním trenérem a dietologem spočívá v tom prvním zabírá pole s lidmi a poskytuje podpora motivace zavést nová stravovací pravidla do praxe.
Dieta trenér komunikuje a neinformuje, poslouchatklade spíše otázky než odpovědi. Jeho intervenční model má jeden psychologické a motivační konotace který se pohybuje v prostoru dialogu, a nikoli monologu, který svědčí o formě pravidel.
Cesta trenéra stravy
Základní předpoklad, z něhož trenér stravy je ten, podle kterého je osoba to musí být ve středu terapeutického vztahu.
Tam trvání trasy koučování stravy je velmi subjektivní: liší se od člověka k člověku. Některé zlepšují své stravovací chování po 2 schůzkách, jiné je třeba sledovat po celý rok s měsíčními schůzkami
Dieta trenér často zařídí skupinové večerní kurzy na povědomí o jídle. Mluvíme o každodenních chybách, úskalích určitých potravin a možnosti dobře se najíst.
Výsledky jsou k dispozici protože lidé se setkávají po setkání - individuální i večerní - cítí se dobře, energičtěji a pozitivně. Klíčovým aspektem je, že nepociťují typický pocit oběti, který je pociťován po velmi omezujících dietách na hubnutí.
Díky Dr. Fabrizio Malipiero, dietolog, lékárník a odborník na potravinářské vzdělávání v Bologni a Rimini
