Co je to holistická masáž
Pokud jde o celostní masáž odkazujeme na techniku, která zahrnuje mysl a tělo pro znovuobjevení naší pohody. Není to tedy jen tělesná manipulace, ale skutečná terapeutická technika což poskytuje fyzickou úlevu e stimuluje psychiku.
Ve skutečnosti tím, že pracujete především na svalovém napětí, vede holistická masáž k uvolnění stresu a napětí a zároveň stimuluje naši vitální energii prostřednictvím energetických meridiánů.
Jak se provádí celostní masáž
Po vyhodnocení celkového stavu osoby, která má být masáží podrobena, se operátor rozhodne, na co se má zaměřit. V případě, že existují konkrétní onemocnění nebo obtíže důraz bude určitě kladen na tuto fyzickou oblast. Masér však také hodnotí jakékoli emocionální bloky a teprve po dokončení analýzy rozhodne, které manipulace provést.
Mezi nejpoužívanější techniky holistické masáže patří dotek, spojka ahnětení. Masér podle potřeby vyvíjí více či méně silný tlak konkrétními pohyby. Použití éterické oleje, které usnadňují pohyby rukou na těle, a v některých případech takéjíl.
V každém případě nejsou tlaky obsluhy nikdy invazivní, i když v případě potřeby hluboké.
Výhody pro pohodu
Mezi výhody, které jsou získávány celostní masáží, určitě patří:
- rozpuštění e uvolnění svalového napětí;
- navýšit v lymfatický a krevní oběh a následně větší okysličování tkání;
- regularizace dech;
- uvolnění nahromaděného stresu, zotavení z dobré nálady a psychoemoční pohoda;
- zlepšení kvalita spánku;
- největší vitalita a reaktivita (psychicky i fyzicky).
Vyberte si jej, pokud si myslíte, že potřebujete pomoc na jedné nebo více těchto frontách. Nyní se podívejte na hlavní masážní techniky a jejich výhody. Určitě najdete tu pravou pro vás.
VIZ TÉŽ
Objevování 7 čaker: jejich význam a to, jak na nás působí
