Zde jsou nejúčinnější přírodní léky, které uklidňují nepříjemné příznaky nachlazení a urychlují jejich hojení
Přírodní léky na nachlazení
Při prvním chladném počasí a teplotních změnách mezi vnějšími a vnitřními místy je běžné narazitvliv a v jednom z mnoha studených virů: virových kmenů je ve skutečnosti více než 200 a nejběžnějšími jsou rinoviry a koronaviry.
Aby nachlazení ustoupilo a uzdravilo se virus musí běhat: Projevy jako nepřetržitý výtok z nosu, bolest hlavy, zimnice, bolesti kloubů a potíže se spánkem v důsledku zhoršeného dýchání obvykle trvají několik dní až týden.
Je také dobré si pamatovat, že protože je vyvolán virem, je naprosto zbytečné pokoušet se léčit nachlazení pomocí antibiotik. Antibiotikum ve skutečnosti předepisuje lékař pouze v případě jakýchkoli komplikací po nachlazení nebo chřipce, jako je bronchitida. V posledních případech ovlivňují bakterie různého původu dýchací cesty již ohrožené virem, a proto vyžadují odpovídající antibiotickou léčbu. Stručně řečeno, ve všech případech je nejlepší udělat poraďte se se svým lékařem a nedělej si po svém.
K úlevě od velmi nepříjemných a oslabujících příznaků nachlazení je možné se uchýlit přírodní prostředky rozhodně efektivní as pozitivním vlivem na imunitní systém:
- Echinacea
- Zrzavý
- Vrba
- Spirea
- Lípa
- Skořice a med
- Šípkový
- Eukalyptus
Echinacea
L 'echinacea je krásná fialová květina s nesčetnými vlastnostmi a hlavní jsou dvě:
- stimuluje imunitní systém
- podporuje pohodu dýchacích cest.
Jedná se tedy o bylinný lék (toto je název přírodních léků vyrobených z bylin a květin) velmi efektivní a osvědčené.
Ideální by bylo brát echinaceu jako prevenci před nástupem příznaků nebo při příchodu prvních nachlazení (nástup podzimu) a pokračovat několik měsíců. V této preventivní fázi je doporučená dávka asi 30 kapek mateřské tinktury denně.
Pokud však nachlazení již probíhá, je nutné zvýšit dávky, aby bylo možné zasáhnout v akutní fázi onemocnění. V těchto případech se doporučená dávka zvýší na 4 ml třikrát denně nebo na 2 tablety dvakrát denně.
Tablety echinacey jsou založeny na suchém extraktu a často se prodávají s přídavkem aceroly (přírodního vitaminu C), což je další pomocník pro urychlení úlevy od nachlazení.
Zrzavý
Z antioxidační a protirakovinné vlastnosti o zázvoru se už mluvilo několikrát a dokonce ho „oficiální“ medicína poznala. To vše díky molekule gingerolu, stimulátoru obnovy buněk a přirozenému protizánětlivému účinku.
Zázvor je ale také velmi účinným řešením v případě nachlazení a chřipka.
Za prvé, tento kořen má rozpoznané vlastnosti termogenní, to znamená, že vytváří tělesné teplo zcela přirozeným způsobem, což je proces, který také jako příjemný vedlejší účinek umožňuje spalovat více kalorií. Teplo produkované zázvorem působí blahodárně na zimnici typickou při nachlazení i na bolesti kostí a kloubů.
Kromě toho kombinovaný účinek tepla a protizánětlivý účinek upřednostňují otevírání dýchacích cest a dilataci krevních cév (něco jako jíst chilli papričky), čímž usnadňují fluidizaci a vylučování hlenu.
Abyste ze zázvoru vytěžili maximum a rychle se zbavili nachlazení, můžete si vzít nakrájený čerstvý kořen nebo vypít jeho čaj nebo odvar. Chcete-li to udělat doma, jednoduše nastrouhejte kořen (bez slupky) do kastrolu s vroucí vodou a vařte jej, nebo ponořte plátky zázvoru přímo do vody.
Pro ty nejlenivější je prášek také v pořádku: je však třeba mít na paměti, že i když má velmi dlouhou trvanlivost, může postupem času ztratit svoji účinnost.
Příjem zázvoru se nedoporučuje osobám trpícím hypertenzí a srdečními problémy.
Vrba
Kůra vrby má stejné účinky jako aspirin to znamená, že ukazuje silné a osvědčené akce:
- protizánětlivý,
- antirevmatikum,
- antipyretikum,
- antiflogistika,
- antineuralgický.
Proto je užívání vrby jako léku na nachlazení optimální volbou, zejména pokud trpíte silnými bolestmi kloubů a bolestmi hlavy neuralgického typu, tj. Lokalizovanými v spáncích nebo na čele.
Willow se obvykle kupuje v bylinném lékařství ve formě šumivých tablet, stejně jako aspirin. Dávkování konzultujte s lékařem.
Kontraindikace
Podobnost s kyselinou acetylsalicylovou však nekončí příznivými účinky. Ve skutečnosti i vrba, i když přírodní prostředek, může způsobit izolované poruchy na gastroduodenální úrovni (s bolestmi žaludku, nevolností, průjmem) nebo kožní vyrážkou (formy kopřivky). Právě z tohoto důvodu je důležité projednat s lékařem.
Příjem vrby se nedoporučuje během těhotenství a kojení, ani v případech, kdy jste alergičtí na aspirin a salicylované přípravky.
Spire
Spirea Ulmaria je rostlina stále málo známá, ale s výjimečnými ctnostmi. Ve skutečnosti je to bylinný prostředek:
- protizánětlivý,
- antineuralgický,
- antirevmatikum,
- antipyretikum.
Spirea je proto impozantním spojencem proti nachlazení.
Rostlina patří do rodiny salicylátů, jako je aspirin a vrba, ale nezpůsobuje to nežádoucí účinky na gastroduodenální sliznici: spirea je antacidum usnadňuje trávicí procesy a regrese střevních jevů, jako je průjem (iu dětí).
Jediný kontraindikace k příjmu spirea zůstáváalergie na aspirin a salicyláty.
Nakonec spirea představuje příznivé účinky na neuralgické formy, včetně těch velmi bolestivých zubního původu. To není neobvyklé, ve skutečnosti, že nachlazení a chřipka jsou spojeny bolest v obličeji a hlavě. Spirea, na rozdíl od vrby, také příznivě působí na patologické stavy dermis snížením kopřivky a kožních vyrážek.
Tento přírodní lék mohou děti užívat také ve správných dávkách, a to natolik, že se používá v bylinném lékařství k úlevě od příznaků neštovic.
Lípa
Lípa je sladký lék, který se předává z generace na generaci a který se užívá prostřednictvím bylinných čajů nebo odvarů.
Okamžitý účinek je termogenní zvyšuje pocení, čímž pomáhá tělu termoregulovat a zcela přirozeně snižuje horečku.
Účinky ze zřejmých důvodů nejsou tak rychlé jako u antipyretik, ale jsou stále prokázané a především dobře tolerováno tělem.
A kontraindikace velmi příjemný z lipového čaje je jeho účinek relaxace a proti nespavosti. Ve skutečnosti je vhodné v případě nachlazení vypít bylinkový čaj těsně před spaním, ještě lépe, když ho osladíte medem ze stejné květiny (nebo kaštanem, změkčovadlem).
Skořice a med
Čínská a ajurvédská medicína od nepaměti používá skořici a med při nachlazení, chřipce a bolestech v krku. Ve skutečnosti kombinace medových enzymů (změkčujících, antibakteriálních a posilujících imunitní systém) a éterických olejů ze skořice vytváří velmi účinný přípravek při léčbě virových onemocnění, nejen však.
L 'akce skořice a medu, s přidáním a špetka pepře, je to také výhodné pro bakterie které mohou často zasáhnout při virové infekci, jako je nachlazení.
Chcete-li tyto přírodní účinné látky přijímat co nejlepším způsobem, řešením je bylinkový čaj: nastrouhejte tyčinky skořice ve vodě a duste asi deset minut. Poté se přidá med a pepř.
Šípkový
Příznivá role vitaminu C při nachlazení a horečnatých onemocněních je nepochybná. Ve skutečnosti tento vitamin funguje jako posílení imunitního systému a jako urychlovač při léčbě příznaků nachlazení.
Příjem vitaminu C zaručuje strava bohatá na ovoce a zeleninu, zejména pokud je syrová (vitamin je ve skutečnosti zničen teplem a je citlivý na teplo), ale pokud jste dobře nachladli, je třeba dávky zvýšit.
Jeden z nejlepších přírodní doplňky vitaminu C je Šípkový. Užíváme bylinné čaje nebo tablety, které lze zakoupit v obchodě s bylinkami nebo v lékárně.
Šípek stimuluje imunitní systém a proto funguje také jako vynikající prevence s příchodem prvního nachlazení.
Eukalyptus
Jídlo koala je také jedním z nejstarších a nejúčinnějších léků proti nachlazení. Jeho hlavní činností je ve skutečnosti vyčistit dýchací cesty odstranění nesnesitelné nepříjemnosti „ucpávání“ typického pro nachlazení.
Z listů této rostliny ve skutečnosti a drahocenný olej a s prokázanými léčivými vlastnostmi při nachlazení. L 'extrakt z eukalyptu lze jej užívat jak systémově (tj. zevnitř) bylinnými čaji, tak i jeho vdechováním pomocí specifických olejů odpařených zvlhčovačem nebo pomocí aerosolu.
Bylinné čaje z eukalyptu obvykle nejsou nikdy čisté kvůli velmi výrazné chuti rostliny, ale obsahují balzamikové směsi získané z kombinace různých bylin: nejběžnější jsou na bázi meduňky, šalvěje a slézu.
V případě odpařování a vdechování musí být éterický olej čistý. Na druhou stranu, eukalyptové bonbóny nejsou léčivé, jehož složkami jsou hlavně cukr a látky určené k aromatizaci.
