Masturbace a sebereotika
Promluvme si o masturbace odložení tabu. V poslední době se na podporu ženské masturbace zvýšil hlas Lily Allenové: britská popová hvězda se rozhodla prolomení tabu, které stále přetrvává v ženské sebereotice říká ano, ona masturbuje. A nejen masturbuje: on také podepsal model sexuální hračky a spustilhashtag #imasturbate sdílet normálnost tohoto aktu se všemi ostatními ženami. Ano, protože ženy a muži očividně masturují od úsvitu času.
Masturbace: některé kuriozity
Samotný trik potěšení sám sebe rozhodně není nedávná věc. The první dildo, nalezený v roce 2005 v Německu, se zdá, že ano vyrobeno asi před 28 000 lety, od žen (nebo mužů!), kteří stále žili v jeskyních a už věděli hodně o tom, jak se bavit i v nepřítomnosti partnera. Po všem, my lidé nejsme jediný druh, který si hraje.
Každý, kdo má psa nebo kočku, ví, že naši roztomilí chlupatí přátelé mají zálibu ve svetrech, polštářích a židlích, ale nejsou jediní: zdá se, že i kohouti dokážou dosáhnout orgasmu pouze tím, že si „představí“ páření s slepice, že delfíni se bavili mušlemi želvy nebo tryskami vody z prodejen akvária a že klokani samci jsou dokonce schopni vykonávat orální sex. Primáti tedy masturbují sami a navzájem, stejně jako my, muži a ženy. A všichni to dělají s velkou vyrovnaností, bez viny nebo tabu, aniž by přemýšleli, zda je autoerotika užitečná nebo škodlivá. Mimochodem, že?
Bolí masturbace?
Vůbec ne. Jak jsme vás zkazili před několika řádky, masturbace je pro vás dobrá. Autoerotika představuje četné výhody, fyzické i psychologické. Navzdory tomu, co se kdysi říkalo (a že snad některým * z o něco více věkových miléniálů stačil říct). Mezi výhody masturbace, které platí pro muže i ženy, lze nepochybně zařadit skutečnost, že masturbace je dobré pro úlevu od stresu: pocit rozkoše způsobuje uvolňování dopaminu a oxytocinu, přátelé dobré nálady. JE také zlepšuje spánek, díky uvolňování endorfinů. Stručně řečeno, pokud jste měli špatný den, vlezte pod přikrývku, uvolněte ruce a budete spát jako andílci.
Protože masturbace je pro něj i pro ni dobrá
Masturbace však není prospěšná pouze pro náladu. Totéž platí pro zdraví. Ukázala to studie provedená před několika lety Harvardskou univerzitou muži, kteří ejakulují nejméně 5krát týdně, snižují pravděpodobnost vzniku rakoviny prostaty o 33%. Mužská masturbace navíc „trénuje“ penis: časté proudění krve do kavernózních těles by mohlo prodloužit dobu erekce a oddálit ejakulaci. Totéž, víceméně to samé pro ženy: masturbace způsobuje, že pohlavní orgány stříkají krví, které zůstávají turgidnější a citlivější, což také zlepšuje mazání. Pomáhají také kontrakce dělohy způsobené orgasmem zmírnit menstruační bolesti.
Ženská masturbace: jak to udělat nejlépe
Je zřejmé, že je dobré, že každá masturbuje, jak se jí zlíbí, bože. Ale pokud jste novinkou v masturbaci nebo chcete nějaké nové nápady, které oživí vaše vášnivé setkání se sebou, zde je několik nápadů.
- (Ne) se zaměřte na klitoris
9 z 10 žen dosáhne orgasmu stimulací klitorisu. Vynikající: dráždte to kruhovými pohyby, poté pohyby nahoru a dolů, zvyšujte nebo snižujte rychlost podle svého vkusu. Ale také to zkuste ignorovat a zaměřte se na další erotogenní oblasti: podívejte se například na bod G nebo si pohlaďte prsa, vymačkejte bradavky, vložte prst do konečníku. Závěrem, nebuďte zvyklí!
- Jděte velmi pomalu
Jste sami, nemusíte se snažit zrychlovat, abyste drželi krok se svým partnerem, který přijde po pěti sekundách. Užívejte si každý okamžik a prodlužte si rozkoš: když se chystáte dosáhnout vrcholu, změňte typ stimulace. Zpoždění orgasmuStručně řečeno: když si to dovolíte, budete velmi nadšení a bude to ještě intenzivnější.
- Bez rukou!
Frottage není jen malířská technika. Jedná se o francouzský výraz, který znamená „tření“, a v kontextu autoerotiky odkazuje přesně na všechny tyto praktiky, které způsobují potěšení třením genitálií. Polštáře, osušky, područky křesel: každý objekt „jede“ se může stát zdrojem skvělé zábavy.
- Vyzkoušejte sexuální hračky
Nyní jsou - naštěstí - procleny a jsou snadno dostupné pro všechny. Existuje spousta dámských sexuálních hraček: od realistických dild, přes vibrátory králíků až po přísavky na klitoris, pro každého je tu něco. A s nimi ženská masturbace bude úplně něco jiného.
Mužské masturbační techniky
Skutečnost, že masturbujete každý den od sedmé třídy, vás automaticky neznamená, že jste vševědoucí o sebereotice. Podívejte se na tyto tipy o mužské masturbaci, mohlo by vám to otevřít nový svět.
- Nespěchejte
Víme, že drahý: pro vás je důležité vyhrát, ne se účastnit. Místo toho zkuste jít pomalu: dotýkejte se sami sebe, jak chcete, ale když máte pocit, že jste téměř dosáhli svého cíle, zpomalit nebo zastavit, poté po několika sekundách pokračovat. Je nazýván lemování , a je to technika, která přijde velmi užitečná, i když jste ve společnosti partnera.
- Používejte hodně lubrikantu
Je to topos všech amerických komedií: když se člověk chystá masturbovat, vytáhne z nočního stolku pěknou nádobu s mazivem. Učme se od Yankeeů pro jednou: pokropte si penis pořádnou dávkou lubrikantu před začátkem. Bude to všechno mnohem plynulejší a … vlhčí.
- Zkuste zadní dveře
Nestyďte se, přece jste tam úplně sami: toto je vaše šance zkuste anální stimulaci nebo masáž prostaty. Perineum můžete masírovat krouživými pohyby a tlakem prstu, nebo se odvážit a jemně vložit prst do konečníku. Nic už nikdy nebude stejné.
- Použijte masturbátor
Jakkoli mohou být vaše ruce spolehlivé, mohou jen těžko odpovídat účinku masturbátora. To je asi mužské sexuální hračky, do kterých vložíte penis a zažijete větší potěšení. Existují realistické, manuální, elektrické, simulátory orálního sexu, záleží na tom, jak jste líní nebo nápadití.
Masturbace pár
V neposlední řadě je masturbace ve dvojicích. Proč masturbovat, pokud máte partnera? Ze stejných důvodů, jaké jste právě viděli, plus ty, které následují.
- Udělejte to pohledem na sebe
Masturbace před partnerem může být velmi vzrušující, ale také extrémně didaktické. Když vás uvidí, jak se navzájem dotýkají a dosahují potěšení, vyděsí vás to, ale také vám to dá šanci pochopit, co se mu nejvíc líbí. A pak to samozřejmě replikujte vlastními rukama.
- Udělejte to jeden * za druhým *
No tak sex není jen o penetraci. Masturbace může být nejen vynikající předehrou, ale také „jediným pokrmem“: mazlení dané vašemu partnerovi, aniž byste na oplátku něco chtěli, nebo ukradený přestupek, když nemáte čas na všechno - všechno, ale máte skvělé řešit touhu dělat / přijít.
- Udělejte to na dálku
I v nic netušících pre-Covidských časech byly populární sexting a erotické videohovory. Pokud jste nuceni se distancovat, cítit se blízko tím, že si povídáte a sledujete se, jak se dotýkáte. Zeptejte se svého nebo jejích, co by vám udělal, a udělejte to rukama. Nebude to jako milovat se, ale je to docela dobré uklidnění, věř mi.
