" Dici jaro a já myslel na slunci, všechny dny, že když allungano, všechny expensieratezza a všechna svoboda uscire s vestiti più leggeri. V ogni senso. Scrollarsi di dosso, soprattutto dopo questi ultimi due anni, quel senso di pesantezza che ci ha lasciato l&39;inverno e la pandemia, è ventato essenziale. Ecco perché il decluttering che ormai abbiamo imparato a conoscere è più utile che mai. La bella stagione è synonymum di progetti, ma anche di riordino e di pulizie di spring."
" L&39;occasione perfetta per riveder gli spazi e liberarsi di biti e accessori che non utilizziamo da tempo così da recuperare ordine e space in vista (magari) di nuovi acquisti. Ma le vacanze pasquali potrebbero essere, perché no, anche l’occasione per giver una scossa al nostro io. Jako secondare i nostri desideri e fare spazio dentro di sé per nuove avventure. Insomma, druh emocionálního uklidnění, ovvero la scelta consapevole di fare pulizie v mysli a v srdci, osvobozující, pokud ciò che ci má fatto finora vivere ancorati al passato a discapito di legrezza a proiezione verso il futuro."
Uklízení: l'arte di lasciar andare
Magari fosse così semplice. In quanti al solo pensiero di separasi da oggetti legati al proprio passato si sentono sopraffatti? Cos'è che ci má legati, più nebo méně nevědomě, k ciò che non fa più součástí našeho života nebo kteří prostě nekontra più i nostri gusti? Chiara Maiuri, klinická psycholožka a terapeutka EMDR (Eye Movement Desenzibilizace a přepracování neboli desenzibilizace a rielaborace očních pohybů) odpovídá na tuto žádost. .
Uklízení: il potere degli oggetti
Nel corso della vita tendiamo ad cumulare e conservare, por i motivi più svariati, oggetti che con il tempo rimangono unutilizzati, ma che aquistano un potere evokativní enormní a fortemente podmiňování. Oggetti che ripropongono antiche versioni di noi stessi e che impediscono di fare un paso en avanti ed evolvere concentrandosi sul qui e ora.
«Dobrá mentální a psychická rovnováha prochází také prostředím, které krouží a kazí náš každodenní život, nositele významu, pozitivních a negativních, a dokonce i vyhlídek. La capacità di farci delle seam che non ci servono e di fare ordine around noi porta a moltissimi beneficio. Uvolním prostor, který kruh má, také funkcí osvobodit naši mysl od některých emocí, které ne vždy žijeme klidně. To neznamená, že naše pocity budou ztraceny v našich duších, že, abychom se zbavili přítomnosti nebo méně předmětu, v nás žije vzpomínka na milovanou osobu nebo milovanou osobu, pod dojmem vlákna našich zkušeností a pocitů. “, říká. Počkejte.
Uklidnění: emoce
«L'approccio ideální al decluttering emotivní, pokud je základem quindi sull'associazione tra oggetto ed emozione. Pokud pozoruji něco, co mi dělá radost, bude se mi hodit to mít k obohacení paměti o pozitivní pocit, že to poslouží. V opačném případě je jednou příležitostí udělat si prostor, abychom mohli přijmout cokoli, co přináší pozitivitu do našeho každodenního života».
" Questi oggetti, insieme pro ty, kteří nutně neměli emocionální hodnotu, kterou jsme měli pouze pro pigrizia in attesa di trovare loro una sistemazione, possono get nuovi significati, essere utili qualcun altro, e avere una nuova Che ne dite di sbarazzarvi di quel giocattolo di vostro figlio di cuando era piccolo? O delle mazze da golf che avete usato l&39;ultima volta dieci anni fa? O di quella vecchia bici rimasta chiusa v garáži da troppo tempo? Tímto způsobem podporujeme čistotu vně i uvnitř nás a po celou dobu podporujeme udržitelné hospodářství."
Pojďte začít s rušením jízdného
"Che to sía un nostalgico che fatica ad abandonare il pastato, un semplice procrastinatore, un timoroso che ha paura del cambiamento oppure un anxious turbato dall&39;idea di alleggerirsi la vita, c&39;è una soluzione Ecco alcuni piccoli accorgimenti per riuscire a frontare al meglio il distacco dagli oggetti inutili a provare ad avvicinarsi al decluttering."
Innanzitutto Věnuji čas se stessi: «Prendiamoci del tempo per capire cosa ci rende felici o meno. Jsme lepší v prostředí pieno di oggetti nebo amiamo l'ordine di uno spazio sgombro? C'è qualcosa che ci dà particolarmente annoyance e da cui avrebbe senso iniziare? Potrebbe essere un armadio disordinateto o un angolo del salotto che proprio no ci piace più: iniziare da ambience ben přesné potrebbe essere užitečné e gratificante, portando risultati visibili nell’immediato».
Ve druhém okamžiku potřebujeme essere užitečné jednotlivci gli oggetti che non ci rappresentano più, oppure che trasmettono emozioni negativní.Odejdu i s jediným oggettem, když ho chci pustit, nese ten pocit dobroty. Ricordiamoci però che «Nebudu se snažit oddělit se od oggetta, nebude to vypadat jako debolezza ma, allo stesso tempo, pokusím se konečně projít minulostí a souhlasit s tím, že se soustředím na její budoucnost».
Uklízení dell'armadio
L'armadio è il posto iniziale della casa da cui iniziare za uvolnění jízdného. Stačí nashromáždit oblečení, které už nepoužíváte: všechno vyhoďte a začněte strašit. Rozdělte to, co máte, do skupin: jedné části dejte to, co se vám líbí, druhé dejte to, co nemáte rádi, a nakonec třetí skupině, která vám seší kůži, pokud jste nerozhodní. Jedna volta fatto esta lavoro, riorganizza armadio dává do pořádku to, co se che hai rozhodl mít, platící v přesném režimu a dividendy podle tipologie. Nakonec torna agli abiti su cui non avevi ancora uvěznila rozhodnutí scegli quali tenere e quali no.Finita questa operazione ti sentai più leggera.
Uklízení kosmetického případu
Uklidním può interessare anche altre sew, oltre all'armadio, přijďte na esempio il beauty case. Inizia liberandoti dei prodotti scaduti: ano, anche il make up ha una dato di scadenza e sarebbe bene mít na paměti. Kůže popraská. Poi butta via i trucchi sbagliati: quelli che hai comprato pensando fossero del colore giusto per te ma si sono poi rivelati inadatti o quelli che hai usato en pasato e ora non ti piacciono più. Pulisci il beauty e i prodotti rimasti, poi sistemali nell'ordine in cui li use solitamente e il gioco è fatto.
Pojď daleko rivivere l'usato
Otočením skončila fáze consapevolezza a selekce, není co třást. Budu uvažovat o tom, že oggetto má avere più vite a quindi vzbudí nové emoce a prožije nové příběhy s každým jiným, uklidní a omezí pocit vzdálenosti.Grazie alla second hand e a Subito, publicare un advert e mettere in vendita l’oggetto è simple, veloce e a portata di smartphone. Nicméně díky platbám a integrati spedizioni in piattaforma, s il servizio TuttoSubito, je prodej zcela zvládnutelný z divano di casa propria, quindi alla portata anche dei più pigri e senza omluvy per i procrastinatori.
