La fine di una longa storia lascia affranti e, molto spesso, completamente soli. Finire per isolarsi accade di frekventant, molto più di quanto non si creda. Částečně přistupuji kvazipřirozeným způsobem, ale v době, kdy jsem tam byl, dejte mi vědět, jestli jsem měl tendenci předcházet coppia, aniž bych měl trochu zbývajícího prostoru, myslel jsem každou chvíli a každou chvíli od somma di ore trascorse k dílu, věnuj se dovere a alle incombenze della vita quotidiana.Né sám. Soprattutto, když příběh, plyne-li komplikovaným způsobem, přejde přes to che è pravdivá a vlastní emocionální bouře lascia spossati e senza forze, svuotati da ogni energie e voglia.
Toto je okamžik, kdy vás uvidím jako přátele a vrátím se k tomu, že budu s láskou přítomen a dám vám konkrétní auto. Ma come accompagnare chi esta ffrontando un momento difficile dopo la fine di una storia? Ecco alcuni spunti per dare il proprio supporto in maniera intelligente e sensibile.
5 cose da non fare
Ci sono alcuni atteggiamenti che è decimente bene evitar. Uno fra tutti? La terribile tendenza al consiglio: sai già che non servirà a nulla, perché (soprattutto in amore!) sappiamo già tutto, ma.. abbiamo bisogno di sentire davvero e fare nostra ogni consapevolezza. C'è un tempo juusto per tutot, prima che il cambiamento possa accadere davvero.
" 1 Consigliare - La cosa più difficile v absolutním è.. nedávejte mi! Sì, perché i consigli spuntano a tradimento cuando te meno te l&39;aspetti, anche nelle frasi in zřejmě più innocue. Prima di parlare, zkus si udělat test: můžeš to vložit jako druhý, s velkou pravděpodobností mi to říká, že to, co ti říkám, je rada. Alternativně to můžete říct vážně, ale podtrhněte ciò che è, vychází to z vaší osobní zkušenosti. Il problema dei consigli è proprio questo: vogliono essere assoluti, massime di vita, ma sono semplicemente il frutto dell&39;esperienza, che per ognono, dovremmo ricordarlo, è una questione different. Quindi, pamatuj si, že jeden z nás je jedinečný člověk a že potřebuje essere andato bene per te nemusí nutně sarà la scelta giusta per la tua amica."
2 Sparlare - Pensa che figuraccia nel caso si rimettesero insieme, modli se, abys sparlare dell'ex. Nejen: sparlare je bumerang, který, když otočíte, okamžitě ovládáte. Ano, protože pokud rozhovor zapálí tento jemný kámen v pekelné rokli, bude to pro nás vždy těžké.Il tempo dedicato al pettegolezzo e ai resoconti potřebbe multiplicarsi fino a non lasciare spazio per altro. Ne! Omlouvám se, že neměním šití a nemigliorano situaci: pokud je to normální, mohlo to způsobit slzu, ale je důležité se pohybovat, abyste mohli v konverzaci uvést zaměření. Dolcemente impara a lasciar Prohraju i commenti sull' altro a pozvu l'amicu, aby promluvila o tom, co vím. To je důležité: jez, pokud cítíš zákon, příteli a já uvolním emoce, které žiješ.
3 Aizzare - C'è sempre dell'astio dopo la fine di un rapporto importanto. Soprattutto con gli amici più cari abbiamo bisogno di lasciarci andare e dare sfogo alla rabbia, alla tristezza e al senso di delusione: emozioni legittime e che devono essere lasciate andare per non macerare in silenzio. Affinché il rancore non avveleni ulteriormente il presente è importante saper calmare, uno dei ruoli preziosi di un persona cara cuando a accompagnana un'amica en un momento difficile.Co to znamená? Puoi scegliere di aggiungere fuoco alle parole.. oppure acqua. Správně jezte na zahradě koření a výživu, kterou vás diamo alle parole promění.
4 Disprezzare - Un atteggiamento molto comune è trattare con sufficienza il rapporto appena concluso. Trochu jako když dell'ex if vedono solo i difetti, or di una historia exkluzivně gli errori e i momenti di tristezza: nello stesso modo a distancia di tempo, talvolta anni, si ricordano jen gli pozitivní aspekty. In entrambi in casi si tratta di un tranello della memoria. Soprattutto v bezprostředním období po rozchodu je silné pokušení vidět jen to negativní, ale na tento zdánlivý cynismus vnáší mnoho bolesti. Meglio raccountarsi e ricordare anche tutto ciò che di bello c'è state. V tomto smyslu můžete napsat dopis nebo deník, můžete dosáhnout základního cvičení pro sebeuvědomění, protože to pomáhá dávat černé na bílé, mít spory a světlo, uvědomovat si rozmanitost vedutu a věcí, na kterých záleží, z jedné strany. zazvoní pro všechny ciò che si è imparato díky jistému rapportu, dall' altra diventare consapevoli del perché non fa più per noi.
5 Minimizzare - Autentický přítel má na sobě část funkce živého deníku: má tah, zaznamenává emoce, doprovází a myslí a okamžik. A volte siamo fin troppo incline a dare spazio alla tristezza e questo può durre le conversazioni a uno sfogo quotidiano senza via di uscita. U druhé písně je také opačná tendence: je to klasické atteggiamento, kdy, abychom se pohnuli, chceme, aby všichni a všichni udržovali rozhovor veselým tónem nebo agresivně přesvědčivým a nechtěně kritizovali druhého v jeho okamžiku. smutek. Ale bolest existuje, součást konce vztahu a má bisogno di essere detto, espresso, sentito. Permettere alla sofferenza di uscire è ciò che libera.. e ci libera.
5 sew da fare
Che cosa fare cuando un'amica è před strašným obdobím dopo la fine di una historia? Hlavní parola je empatie. Když impariamo a diventare più empathici è il cuore a sugestivní cosa fare e il senso di giudizio srovnej.
1 Accompagnare - Diametrálně odlišné od chi cerca di guidere s il consiglio juusto si trova l'atteggiamento di semplicità e original calore dell'accompagnare. Ha che fare con la presenza autentica e la regola è molto simple: chi sa esserci davvero non giudica, non urla, non fa di tutto per essere ascoltato o dimostrare di avere ragione. Prostě c'è. Když někdo riskuje přítomnost davvera, atmosféra se okamžitě změní, takže můžeme zírat seduti, bok po boku, bez plotů z doveru, cokoliv říct a sdílet se mnou ticho.
2 Aprire porte - Jedna věc (anzi, molte!), která může být přítelem v každé těžké chvíli, je nosit krásné věci: sdílet inspiraci, vytvářet incontriky, lasciar entrare ossigeno e leggerezza. Aprire porte znamená, že když se otočíš, jemně vezmu tvou kamarádku za ruku a doprovodím ji pryč, ať je to kamkoli. Passeggiata nebo l'aperitivo, posto da časté jsou insieme, viaggio, a corso: volte abbiamo bisogno di qualcuno che con amore che ci trascini fuori di casa, daleko od našich myšlenek.
" 3 Abbracciare - A volte spiegare non serve, sai? Pokušení vyslovovat sám Te l&39;avevo detto è forte, fortissima. Ale říkat, že to nikomu neslouží, nebo to možná někomu jinému nevadí. Co my, invece, possiamo ricordarci è che in mezzo alle peggiori tempeste della vita è un abbraccio a salvarci: la potenza del contatto humano, la tenerezza di chi dimostra di esserci senza se e senza ma."
" 4 Piangere e ridere.. insieme - Spesso è di questo che abbiamo più bisogno: essere accolti fra le braccia di qualcuno di cui possiamo fidarci. Lì, v tomto prostoru zranitelnosti a léčby, může spustit magickou perché diventa più easy lasciarsi andare, in libertà, bez paura di essere giudicati nebo presi. La parola chiave? Insieme: tento fanno tě uvidí přátelsky, esserci nei momenti davvero importanti when intorno tutto crolla."
5 Ascoltare con empatia - Se esta già pensando alla risposta da dare.Já nestraším. Mějte na paměti, že toto jednoduché nařízení, i když aplikace nebude potřeba, nebude okamžitá. K zastavení ascoltare je nutné neuvěřitelné odcizení a… pizzico di umiltà. Když se připojíte ke spojení frail tuo cuore e l' altra persona, vyčistí mysl, pokud je azzittisce. V tu chvíli jsem si pomyslel a začal cítit: nejlepší způsob, jak být přítomný a soused all' altro.
