Psychicky stárnou později, ale jsou náchylnější k úzkosti a depresi. To jsou jen některé ze kuriozit týkajících se pacientů trpících migrénou
KTO oficiálně rozhodl, žemigréna a třetí nemoc pnejčastější u lidí, po zubním kazu (1. místo) a bolestech hlavy tenzního typu (2. místo).
V návaznosti na numerické kuriozity se migréna řadí na 7. místo ze všech lidských patologií a je neuvěřitelně potvrzena jako nejvíce invalidizující neurologické onemocnění (2,6krát více než roztroušená skleróza, 3,3krát více než Alzheimerova choroba, 40,6krát více než Parkinsonova choroba).
Je to drahé onemocnění: mezi léčebnými výdaje, léky, hospitalizací a migrénami stojí v Itálii asi 3,5 miliardy eur ročně, včetně nepřímých nákladů za ztrátu produktivity a absencí.
Každý trpící migrénou náklady ročně € 828,52 děleno takto:
- 425,60 EUR za léky;
- 159,60 EUR za diagnostické testy;
- 112,44 EUR za lékařské prohlídky;
- 130,88 EUR za hospitalizace a přístup na pohotovost.
A přesto navštíví svého lékaře pouze 25,5% pacientů trpících epizodickou migrénou a procento poklesne na 14,7% k odborníkům v oboru (neurologové, centra bolesti hlavy).
* Zdroje: Ministerstvo zdravotnictví
Sport: prospěšný rozpor pro migrénu
Bylo konstatováno, že pravidelný fyzická aktivita snižuje frekvenci bolestí hlavy, pokud je „řízena“. Ano, mírná aktivita a podle vaší úrovně cvičení, žádné dlouhodobé úsilí nebo maratony, pokud nejste ve formě. Následujícího dne nás najde v posteli s migrénou se 70% pravděpodobností. Pokud nejste dobře vyškoleni, je lepší postupovat krok za krokem a nikdy to nepřehánět.
Jít do tělocvična navíc, když se chystá propuknout bolest hlavy (doufám, že jí projdu), je to nejlepší způsob, jak ji zesílit na n-tý stupeň!
Pacient trpící migrénou proto „musí“ rozumně trénovat a především jíst dobře před a po tréninku. Ať už se rozhodnete jít do posilovny nebo zaběhat pauza na obědpřeskočení jídla bude mít dvojí důvod pro spuštění začarovaného kruhu bolestí hlavy, a to intenzivní úsilí + půst. Stojí to za to?
Bolest hlavy číhá, pokud trpíte podrážděným střevem
Lidé s syndrom dráždivého tračníku mají mnohem vyšší než normální riziko, že budou trpět migrénami, depresemi a chronickými bolestmi. To je výsledek největší studie tohoto typu provedené skupinou vědců z Bostonské univerzity a publikované v posledním čísle BMC Gastroenterology. Existence korelace mezi těmito různými typy poruch již byla popsána v různých výzkumech, ale nikdy nebyla potvrzena kontrolovanými studiemi.
Na základě analýzy údajů shromážděných v letech 1996 až 2002 vztahujících se k více než 97 000 lidem, kteří se obrátili na zdravotnické služby pro syndrom dráždivého tračníku, bylo zjištěno, že ve srovnání se zbytkem populace mají tito pacienti o 40 procent vyšší výskyt než deprese, o 60 procent více trpí migrénami a až 80 procent trpí příznaky fibromyalgie, což je rozšířená chronická bolest a nevysvětlitelná etiologie.
Slavné (a brilantní) subjekty trpící bolestmi hlavy
Skladatelé, básníci, vědci, spisovatelé mezi lidmi, kteří jsou oběťmi násilných migrénových záchvatů. Několik jmen? Fredrich Chopin, Giacomo Leopardi, Charles Darwin, Virginia Woolfová (na snímku), Julius Caesar a dokonce Sigmund Freud, otec psychoanalýzy: že začal studovat nevědomí a přemýšlel nad psychologickým významem jeho bolesti hlavy?
Vzpomínka na bolest
Četné neurologické studie mezinárodně uznávané, že když bolest není po dlouhou dobu dobře kontrolována, oblasti mozku, které tyto podněty zpracovávají, mají sklon být přecitlivělé. Je vytvořena jakási „paměť bolesti“, která může bolest zesílit bolestivé pocity a způsobit jejich vznik i za přítomnosti minimálních periferních podnětů.
To neznamená, že pokud nebudete léčit příležitostnou epizodu bolesti (bolest hlavy, ztuhlý krk) léky, nakonec se u vás vyvine chronické onemocnění.
Pokud se epizody opakují s určitou frekvencí, problém nelze podceňovat: vydržet bolest není to jen nepohodlí, ale může to také způsobit přecitlivělost vnímacího systému a zhoršení situace, protože v začarovaném kruhu se živí bolestí.
Mentálně mladý déle
Na rozdíl od toho, co by si někdo myslel, subjekt migrény „stárne méně“ z kognitivního hlediska než průměr počet obyvatel. Podle mnoha studií se zdá, že důvodem jsou právě analgetika, která by bránila duševní funkce před kognitivním poklesem.
Bolest hlavy způsobuje, že hodně trpíte, ale na druhé straně „dává“ zvláštní kognitivní bohatství. Nezapomeňme, že trpící migrénou vyznačuje se nejen sklonem k úzkostným poruchám, ale také živou inteligencí, vkusem a kreativitou.
Bolest hlavy a závratě: existuje korelace
Někteří lidé, kteří trpí bolestmi hlavy, si často stěžují na závratě a někdy i na závratě, a to jak během záchvatu, tak během období pohody. Výzkum v tomto ohledu ukázal, že u migrény může aktivace vestibulárních jader (aparát odpovědný za rovnováhu) v průběhu závratí způsobit zmatek v těch oblastech mozkové kůry a v jádrech umístěných pod a locus coeruleus) které jsou u pacientů trpících migrénou notoricky nefunkční.
Jinými slovy, závratě by „zatěžovalo“ systém, který je již v rovnováze, což by urychlilo záchvat migrény.
Migrény se s váhou zhoršují
K tomuto závěru dospěla desetiletá studie provedená na více než 30 000 lidí v USA: 75% obézních pacientů trpí bolestmi hlavy a existuje souvislost mezi obezitou a rozvojem chronické bolesti hlavy.
Američtí autoři ukazují, že zvýšení indexu tělesné hmotnosti způsobuje a zvýšit frekvence a závažnost záchvatů iu pacientů trpících migrénou, což zvyšuje jejich postižení. Mechanismus se jeví jako uvolnění vazodilatační látky a prozánětlivé tukovými buňkami, což vyvolává zhoršení u pacienta již trpícího migrénou.
Malí lidé trpící migrénou vyrůstají
30% dětí ve věku od 5 do 11 let trpí nějakou formou bolesti hlavy, v některých případech v mladším věku. Krize bolesti jsou častější na jaře a v době, kdy se školní rok chýlí ke konci.
Mezi příčiny patří nadměrná citlivost na hlasité zvuky, intenzivní světlo a pachy. Mezi spouštěcími faktory, na druhé straně, vyniká emoční nepohodlí, změna klimatu, změny ve výživě a spánku, příliš mnoho závazků, které trápí děti a díky nimž žijí způsobem příliš podobným dospělým.
Není pravda, že ti je to jedno
Nakonec nevěřte, že ti, kteří vám říkají bolesti hlavy, nejsou vyléčeni: skutečně neřešitelné bolesti hlavy jsou velmi vzácné. Pokud jsou útoky častější, než dokážete tolerovat, kontaktujte Centrum bolesti hlavy nejblíže vašemu městu nebo neurologa.
