Podávám gong a suonoterapii
«Venivo má těžké období, mám vážnou malatii, když můj bratranec fatto bagno di gong. E lì la mia vita è cambiata. Je to neuvěřitelný zážitek, cesta do mého nitra, stesso. Ho sientito ogni cellula del mio corpo vibrare, perdir si el suono e lasciarsi si budu chodit do pocitu hloubky stále.Nei giorni successivi ho provato un gioia immensa nel cuore e ho risko la vita».
Rozhovor s Robertou Bottari, operní disciplinou bionaturali e in tecniche energetiche vibrazionali, comincia così, s příběhem o tom, jak její milostný příběh začal s gongem, který nesl trenažér diventare. E a spisovatel, insieme al psychoterapeut Fausto Radaelli, první italská kniha jeho hledání techniky suonoterapie: Gong, instrumento di trasformazione (DOitHUMAN editori). Byl jsem velmi zvídavý a zjistil jsem, že se mi snadno cvičí s gongem, tibetským zvonem zní a následuji hlas, který jsem jistě dokázal.
Si ascolta anche con la pelle
Il suono je opravdová a správná výživa pro tělo i ducha a pomáhá obnovit rovnováhu a vnitřní harmonii. "Non si ascolta solo con le orecchie ma si riceve con tutto il corpo" říká Roberta Bottari. „Dochází k tomu, že se pohybují po pelu, svalech, tkáních a buněčných partikulách, které komunikují s autonomním nervovým systémem a neuro-endokrinní-imunologickým systémem.Il gong è uno instrumento potencisimo con sua grandissima varietà e quantità di suoni. Jeho vibrace pronikají hluboko a působí jemnou vnitřní masáž, která se dostává jemně do našich buněk, revitalizuje a stimuluje odstranění tossinu.“
Proces sebezáruče
"Specifickost gongu je to, co produkuje druh magmatického zvuku, který není klasifikovatelný racionální myslí" podle odborníků. „Tímto způsobem nám pomáhá používat logické uvažování, vstupovat do kreativní mysli a dovolit, aby se objevil náš vnitřní smích. Pokud je aktivována, dojde k transformaci a autoguarigione. Udělejte recenzi, že jsme tolerovali vašich 1000 lidí, kterým jsme chtěli popsat, jak kdyby sentivano dopo the bagno di gong sono emersi innumerevoli prospělo vašemu tělu a mysli. Il 60 procent uvedlo, že nebyly srovnatelné nebo zmenšené a fyzická bolest.80 procent otestovalo hluboký a dlouhotrvající senso di rilassamento. Největší část kontaktovala ty, kteří se cítili jako začátečník, aby našli řešení problému. Jeden z efektů je vhodný pro urychlení procesu vypracování, dám otočku uscirovat stagnující situace a dám život, který není náš»
Vyzkoušejte suonoterapii u vás doma
Poslouchám gong possono essere trattamenti individuali oppure sessioni di gruppo. In tutti i casi ci si sdraia a occhi chiusi e il suonatore percuote il gong. È un'immersione en questi potenti suoni beneficio, che non a caso viene chiamato bagno sonoro. Gong, stejně jako tibetský zvon, další nástroj suonoterapie, lze kombinovat s praxí jako je jóga, meditace, psychoterapie, masáže, sauna. È sempre più diffuso infatti nelle spa e nei centri benessere. Ma puoi provare anche autotrattamento a casa tua.«Ideální je pořídit si gong (jeden z nejlepších cen stojí 200 eur, zatímco jeden z nejkvalitnějších je za 450 eur) ze zdi appendere vzdálené od zdi, jako ho fatto io, s degli kroužky allo stipite della porta» říká, že 'počkej. „Stačí o tom pár minut snít, bratranec půjde spát, perché migliora la qualità del sonno. E la mattina per centralrsi e caricarsi di energía».
Il diapason come l’agopuntura
Uno instrumento para la la suonotherapy più piccolo e maneggevole è il diapason (našel jsem to asi za 40 euro). „Budu to nosit ve viaggio jako spazzolino,“ říká Roberta Bottari. „Se mi sito stanca Dal jsem to do středu náprsníku, jeho srdeční čakry a mého bohatého. Oppure se ho il collo teso lo metto lì e mi rilassa. Vibrace hmatníku agiscono jsou jakousi agopunkturou bez vody: pokud šíří plíce a energetické kanály a tekutiny těla, poskytuje harmonii a rovnováhu»
Zvuková terapie hlasem
Zvuková terapie jiná než s nástroji jako gong, tibetský zvon nebo diapason, pokud můžete cvičit i s hlasem. „Snadné cvičení je díky vokálům, které přicházejí spontánně a střídají jejich hrob più a jejich più acuti“, říká Bottari. Ne v případě slavného francouzského porodníka Frédérick Leboyer, otec sladkého porodu, naznačuje alle future mamme di imparere il carnatico píseň. V praxi může emise soukromých zpěváků zmírnit a zmírnit bolest z travaglio.
Síla mantry
Funzionano benissimo anche i mantra, partire dal classico Om, la vibrazione insita en tutto ciò che existe. "Užijte si neuvěřitelné uklidnění a obnovení rovnováhy," dodal odborník. „Vzpomínám si, když jsem ve skupině meditace, kterou paní vedla v gravitaci, řekl: „Když jsem zpíval mantru, vnímal jsem, že to ta dívka cítí“. Po porodu jsem ho šel najít a ve chvíli, kdy jsem recitoval tuto mantru alla piccola, se požehnaně usmál, že můj ricorderò navždy»
Hučení: che cos’è
" Spesso all'inizio delle sessioni di suonotherapy Navrhuji bzučení do fare" říká Roberta Bottari. „Velmi jednoduchá technika, která dává poznámky, které prospívají tělu i mysli. V praxi, pokud produkuje sen, chuse přenáší vnitřně vibrace schopné uvolnit bránici a uvolnit napětí. A navíc, jak prokázal patolog Karel Jindrák, vibrace hučení dorážející na krk jsou jakousi masáží, která napomáhá odstraňování metabolických jizev a urychluje obnovu mozkomíšního moku. Výsledek: pokud se mysl pohne a pokud se cítí všudypřítomná, dává pocit hlubokého klidu."
