Proč nachlazení a jak se rychle uzdravíte? Netriviální odpovědi na otázky o nejčastější virové infekci na světě
Dříve nebo později je na každém, aby se s tím vypořádal Studený, kterému se podaří prorazit náš imunitní systém, což vede k bolesti v krku, ucpanému nosu a kašli.
Věděli jste, že je to vlastně o zánět dýchacích cest vyšší způsobený specifickým virem, rhinovirem, který se šíří vzduchem a množí se v nosní sliznici? Ve skutečnosti je obvykle zaměňována s jinými typy virová onemocněníjako chřipka, protože poskytuje podobné příznaky, i když bývají méně závažné.
Jak to tedy rozpoznat a jak udělat překonat to bez úhony?
Chlad je zachycen virovou infekcí. To znamená, že k ohrožení stačí být v kontaktu s osobou, která jej uzavřela. Virus je přenášen částicemi vody, které jsou ve vzduchu a které také produkujeme běžným dýcháním. Ale nejen to, protože kvůli tendenci zakrývat ústa při kýchání nebo kašlání spočívají tyto stejné částice na rukou a následně na čemkoli dalším, čeho se poté dotkneme. Špičkový čas, kdy je člověk vysoce nakažlivý, trvá tři dny.
Jelikož je snadno nakažlivý, neexistuje absolutní způsob, jak se vyhnout nemoci, kromě nepraktického způsobu, jak se izolovat od světa. Dokonce i různé doplňky vitamínů a minerálů mají velmi malý úspěch ve velmi uznávaném účinku zvyšování imunitní obrany. V tomto smyslu však probiotika přítomná v různých jogurtech k pití přinesla určité zlepšení, i když slabé.
Z biologického hlediska jsou děti nejlepšími spojenci viru. Důvodem je to, že jako dítě není imunitní systém ještě dostatečně vyvinutý, aby si pamatoval některá onemocnění, a proto nereaguje pohotově na infekce, i když jsou již užívány. To vysvětluje, proč do jednoho roku mohou děti znovu a znovu nachladnout. Navíc jejich tendence dotknout se čehokoli a vkládat ruce a předměty do úst z nich činí skutečné zabijáky.
Obecně se věří, že nachlazení je způsobeno zimou. Je to proto, že lidé obvykle onemocní snáze na podzim a v zimě než v jiných ročních obdobích. Ve skutečnosti však neexistují žádné studie, které by prokázaly souvislost mezi virem a nízkými teplotami. Spíše byly po nějakou dobu zkoumány účinky chladu na lidské tělo, například snížení imunitní obrany. Jednou z hlavních příčin nákazy však vždy zůstává kontakt. Pokud si myslíme, že v zimě máme tendenci trávit více času uvnitř, v blízkosti ostatních lidí, brzy se vysvětlí, proč během těchto ročních období více onemocníme. Doporučuje se proto trpět trochu více chladem častou výměnou vzduchu ve společných prostorách.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení neexistuje žádný lék na nachlazení. Léky v oběhu slouží pouze k dočasnému zmírnění příznaků, jako je ucpaný nos a bolest v krku, ale nemají léčivý účinek. Obecně tělo potřebuje několik dní, než se imunitní obrana aktivuje. Je proto lepší rezignovat a dát si pár dní volna pro sebe a vyhnout se infikování ostatních.
Jediné, co musíte udělat, když jste nachlazení, je odpočívat a pít hodně vody nebo bylinného čaje, abyste během boje proti viru rehydratovali tělo. Je také normální, že některé příznaky trvají déle, protože dýchacím cestám může trvat několik dní, než se zcela zotaví ze zánětu.
Proti nachlazení neexistuje žádná vakcína, protože prostá skutečnost, že viry, které ji způsobují, jsou nesčetné a neustále se mění, takže by bylo nemožné vytvořit konkrétní vakcínu. Proto každý rok podléháme nákaze. Naopak můžete být očkováni proti sezónní chřipce. Tento postup se doporučuje zejména dětem, starším lidem a lidem v ohrožení.
