Jeho přebytek v krvi by mohl zvýšit kardiovaskulární riziko, ačkoli nejnovější vědecký výzkum tuto asociaci vyvrací. Mluvíme o tom s odborníkem
Odpovídá na naše otázky Claudio Borghi, obyčejný z Interní lékařství v nemocnici Sant'Orsola Malpighi v Bologni.
Co je to homocystein
Je to aminokyselina (molekula, která tvoří strukturu bílkovin), která se v těle tvoří po metabolismu methioninu, což je esenciální aminokyselina, kterou přijímáme stravou konzumací masa, vajec, mléka a luštěnin. . Jeho tvorba je regulována působením některých enzymů a vitamínů, jako je např vitamin B6, vitamin B12 vyd kyselina listová.
Co se stane, když je vysoká
„Hyperhomocysteinémie může záviset na některých genetických podmínkách, které způsobují nedostatek enzymu, nebo na špatném příjmu výše zmíněných vitamínů - vysvětluje kardiolog - V těchto případech se homocystein může hromadit v krvi, zvyšovat jeho koncentraci a přecházet do moč (homocysteinurie). V posledních letech vědecké studie ukázaly, že přítomnost dalšího homocysteinu koreluje se zvýšeným rizikem vzniku a kardiovaskulární onemocnění (tvorba krevních sraženin v tepnách nebo žilách), neurodegenerativní onemocnění (demence a Alzheimerova choroba) e křehkost kostí (osteoporóza).
Co dělat
Zlepšete svou stravu zvýšením své spotřeby potraviny bohaté na kyselinu listovou, zejména zelená listová a křupavá zelenina, která by měla být konzumována co nejsurovější nebo lehce dušená, protože kyselina listová je vitamin, který má tendenci se při vysokých teplotách rozptylovat. Pokud strava nestačí, může lékař navrhnout integraci doplňků kyseliny listové a vitamínů B6 a B12.
„Bylo pozorováno, že suplementace kyselinou listovou může snížit vysokou hladinu homocysteinu v krvi přibližně o 30%, zatímco účinek vitaminu B12 se zdá být skromnější. Vědecké studie však dokumentují, že k vyléčenívysoký homocystein Nezdá se, že by výrazně snižovala pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění, protože k tomu však dochází při léčbě přebytečného cholesterolu, arteriální hypertenze a diabetes mellitus »vysvětluje odborník.
Kardiovaskulární rizika nejsou vždy tak vysoká
V tomto ohledu je důležité zdůraznit důležitou skutečnost týkající se kardiovaskulárního rizika, která tento problém omezuje na kardiovaskulární riziko. «Navzdory některým vědeckým důkazům, které korelují vysoké hladiny homocysteinu se zvýšením kardiovaskulárního rizika, např asociace byla nedávno zamítnuta z genetické analýzy založené na spontánně produkujících populacích homocysteinu ».
Co se stane, když je nízká
V případě nízkých koncentrací homocysteinu v krvi naše tělo obecně nevykazuje příznaky, např neexistují žádná zvláštní zdravotní rizika.
