Poučme se z našich chyb pomocí několika tipů na „úsporu kůže“: budete překvapeni, když víte, jak vaše rutina krásy, kterou jste vždy praktikovali, neudělala nic jiného, než zhoršila skvrny a akné
Špatné návyky, které vám dávají pupínky
Všichni víme, jak moc vzhled pupínků je otravná vada. Ale pokud jsme vám to nevědomky řekli, často jsme to my zhoršit situaci?
Stručně řečeno, očividně vymanit se z městské džungle pupíků není tak složité: musíte to prostě chtít. Začínající odchyba zdaleka nejčastější, kterému málokdo dokáže odolat, a to je trápení pupíku k smrti drcením, zde jsou všechny „hříchy“, kterých se každý den dopustíme a které nedělají nic jiného než zhoršit stav naší pokožky.
1. Nepoužívejte zvlhčovač
Lidé s mastnou pokožkou si to často myslí použijte zvlhčovač a přidání většího množství tuku do pokožky není správný přístup. Je pravda, že těm, kteří mají mastnou pleť, se obvykle lépe daří s lehčími krémy, ale to neznamená, že se obejdete bez hydratace.
Realita je taková, že pokud pokožka není dostatečně hydratovaná, jsou mazové žlázy nuceny produkovat více mazu, což tak zhoršuje nástupakné.
2. Stiskněte pupínky
Nedávná studie varovala před nebezpečím infekcí, která by mohla vyplývat z praxe mačkání pupíků: Dráždit pokožku a vnášet další bakterie do již podrážděných pórů rozhodně není nejlepší krok.
3. Přehánějte to s cukry a sacharidy
Možná jste o tom už někdy slyšeli, ale musíte toho vědět příliš mnoho zpracované sacharidy a cukry zvyšuje hladinu cukru v krvi. Řeknete: co to má společného s pokožkou na mé tváři? Nejen vy, kdo přibírá na váze, ale také pokožka, která se brání tím, že sem-tam vyskočí pupínky.
4. Použijte drsné mýdlo
Pokožka přirozeně vytváří „olej“, který ji chrání: použijte a agresivní mýdlo riskuje, že tento ochranný film zcela zničí bariéru, která ji chrání každý den před agresí.
5. Noste těžký make-up
Pokud používáte makeup příliš těžký, zejména v zimě, musíte se ujistit, že produkty, které používáte, nejsou pro vaši pokožku příliš okluzivní, jinak riskujete zablokování pórů a zachycení choroboplodných zárodků a bakterií, které způsobují pupínky. Pokud trpíte akné, dávejte přednost kosmetice se slovy „není komedogenní„: znamená to, že výrobek nemá tendenci ucpávat póry.
Mohlo by vás to zajímat Jak nosit make-up pro maskování nedokonalostí pleti
6. Neodstraňujte make-up
První pravidlo pro dobrou pleť je 'nikdy v posteli nalíčená'. Pokud si před spaním nevyčistíte obličej, nejen že polštář zašpiníte, ale také umožníte vniknutí všech nečistot, které se během dne nahromadily uvnitř pórů vašeho obličeje. A to nevyhnutelně znamená pupínky a skvrny.
Udělejte si čas na očištění pokožky, otřete toner, každý týden si vydrhněte a na noc naneste dobrý zvlhčovací vzorec.
7. Nedostatek spánku
Naše tělo to potřebuje alespoň 7 hodin spánku posílit imunitní systém který nás chrání před vnějšími agresemi. Proto je zákaz dobrých nocí a malých hodin zakázán také usnout nervózní nebo naštvaný nebo používat smartphone před spaním špatné návyky být vyloučeny, protože zhoršují kvalitu spánku a celého organismu. Tady 9 tipů na dobrý spánek.
8. Umístěte smartphone na nehygienická místa
Jedním z nejšpinavějších předmětů, ale bohužel se nejčastěji dotýkáme, je určitě smartphone. Jsme zvyklí jej brát prakticky všude, aniž bychom si všímali různých povrchů, na které jej umisťujeme. Obecně je lepší jej nenosit do koupelny ani jej neumisťovat na místa, která nejsou příliš „hygienická“. Takže shromažďuje všechny bakterie přítomné v místnostech a při prvním telefonátu … zde jsou rozptýleny na vaší tváři. A my už víme, jaké jsou důsledky.
