Ovulace: vše, co potřebujete vědět
Aby žena mohla rozumět co je ovulace a když k tomu dojde, má zásadní význam mít možnost programovat ho těhotenství ale také obecněji pochopit, jak funguje vaše tělo.
V průměru každý měsíc je ovulační cyklus, ale délka období mění se to od ženy k ženě a někdy je to měsíc od měsíce jiné, a to iu téže ženy.
Jakmile pochopíte, jak probíhá a jak důležitý je celý proces ovulace, aby se mohl soustředit pohlavní styk ve správné dny, přichází hlavní problém, který je přesně určit když (nebo i když) dojde k ovulaci. Ale to bude stačit naučit se naslouchat svému tělu.
Zjistěte, jak funguje ovulace a jak vypočítat i plodné dny.
VIZ TÉŽ
Lze rozpoznat příznaky ovulace?
Co je ovulace
L 'ovulace je fáze ovariální cyklus a abych byl přesný, je to okamžik, kdyoocyt nebo vajíčko je vydáno z vaječníků do vejcovodů čekajících na oplodnění jedním spermie.
Ovariální cyklus a děložní cyklus tvoří to, co si všechny ženy myslí, že dobře znají: doba.
Menstruační cyklus je periodická měsíční událost, která vede ke strukturálním změnám jak ve vaječnících (ovariální cyklus), tak v děloze (děložní cyklus). Tyto úpravy jsou nezbytné pro optimální podmínky pro vejce, které přijde oplodněno a nastartovat těhotenství.
Kdy dochází k ovulaci?
L 'ovulace, v průměrném cyklu 28 dní, nastává kolem 14. dne. Menstruační cyklus je rozdělen do dvou fází:
- tam folikulární fáze který je ten proměnný, jde od prvního dne cyklu do dne před ovulací,
- tam luteální fáze který přechází z ovulace na další metruaci.
Během folikulární fáze se hypofýza zabývá produkcí dvou hormony: L 'FSH (folikuly stimulant) aLH (luteinizace).
FSH pomáhá folikul dosáhnout dospělosti a stimulovat ji k produkci estrogenu (hormony, které obnovují děložní sliznici vyloučené od poslední menstruace, a které stimulují hypofýzu k produkci LH).
Zatímco LH způsobuje skutečnou ovulaci.
Během folikulární fáze prochází folikul, který vybuchl, několika mutacemi, dokud nemá formu corpus luteum. Pokud nedojde k oplodnění, žluté tělísko se odlupuje a je vyloučeno menstruací.
Ovulace: jak ji rozpoznat
Mnoho žen nedokáže rozpoznat nástup ovulace, zatímco jiné si stěžují na některé příznaky podobné těm z předmenstruační syndrom: otok, tlak na prsou a zvýšená sexuální touha.
I když si nevšimnete žádných skutečných příznaků, existují přesné fyzické změny, které odpovídají ovulaci. Nárůst o cervikální hlen a jeho konzistence nárůst o bazální teplota těla, modifikace děložního čípku, který při plodnosti měkne a je nižší a mírně otevřený a trochu světlý bolest břicha.
Jak vypočítat ovulaci
L 'ovulace nemovitý trvá několik sekund a proto je nemožné ho pochopit. Zajímalo by vás, že životnost vajíčka před vyloučením, pokud není oplodněna, je přibližně 12-24 hodin.
Tím, že to spočítáme a vezmeme v úvahu skutečnost, že spermie přežívají v děloze přibližně 3-5 dní, tj plodné dny lze považovat i 3-4 předcházející ovulace a den po něm.
Tak by tomu bylo v případě sledovat ovulaci pomocí bazální teploty nebo ovulační tyčinky a soustředit pohlavní styk ve dnech bezprostředně předcházejících ovulaci.
Naopak sledování předpokládané ovulace není dobrou metodou, jak zabránit těhotenství: v tomto případě je povinné používat antikoncepční metodu.
