La fobia delle lunghe attese, také známá jako anticipační úzkost, je způsob, kterým naše mysl ukazuje, jak málo jsme v míře aspektu. V moderní společnosti a době, pokud jsem ristretti, rozumím, natolik, že pouhá myšlenka strachu bude mít pocit, že ztrácíme drahocenný čas, který by mohl působit nekonečně produktivněji.
Traumi pregressi, stati psicologici alterati nebo sempienze le esperienze di vita ci hanno portati assesare l'attesa como qualcosa di negative.Non è più il dolce piacere prima del piacere, l'anticipazione in senso positivo. È un momento di transitione che si vorrebbe evadere, accorciare in tutti i modi. Vytváří svět, kde je uspokojení okamžité, nebo si ho nelze představit.
Le lunghe attese che una volta ci piacevano tanto
Touha je naprosto přirozená, ale jak moc má prvek cui avere paura e da cui scapare vždy. Alcune volte non sappiamo neanche perché abbiamo l’ansia. Jsme stále sdraiate na posteli, ráno je připraveno a vypijeme i jediný sval. Abbiamo il terrore di aprire gli occhi. Abbiamo il terrore di ignitere il mano il telefono y guardar el e-mail, con el preoccupazione de esserci dimenticate di qualcosa. O che qualcuno ci abbiato criticato por un lavoro svolto.
Se conosci esta sensazione, sai che cos’è l’anxia anticipatoria. Attendee je v moderním světě davvero controverso approccio di face the world.Vím, když jsme byli piccoli l'attesa, magari di scartare un regalo di Natale, ci ha fatto sentire vivi, adesso ci rende jen più frustrati. Perché da bambini l'attesa riserva grandi sorprese. Da adulti si è consapevoli invece che esta attesa no verrà nutně ricompensata. Anzi, je tak vysoce pravděpodobné, že l'attesa bude proměněna v úzkosti z jakéhokoli úspěchu, ať už je mimo naši odpovědnost nebo v rámci naší odpovědnosti.
L'ansia anticipatoria nasce dalla delusione createdata dalle attese non ricompensate. Žili jsme frenetický život, kdy jsme běhali, aniž bychom znali perché – věděli jsme jen to, co si dáme dobbiamo. E siamo vás neustále mučí následkem naší nečinnosti. Podle toho, co je potřeba, je potřeba, abyste se dostali do všech odpovědí? Co se stane, když ovládnu svou lassii, co se stane, když neustoupím? E poi: che cosa sucede se en palaestra no riesco a finire la scheda?
E se mi venisse un attacco di panico? Tento den se potenciálně informujte, že jsem plodem úzkosti z očekávání, paura di non riuscire affrontare le sfide del futuro.
L'ansia in attesa dell'ansia: la fobia delle lunghe attese
Moderní společnost byla jakýmkoliv způsobem naprogramována tak, aby měla neustálou a trvalou pohotovost. In a costante consapevolezza di tutti i se e di tutti i ma che ci circondano. Il problema è che l’ansia anticipatoria non ci aiuta ad essere più consapevoli dei potenziali pericoli che ci circondano. Toto je opak: ci rende vittime di quello che non possiamo controllare perché è virtuálně al di fuori dalle nostre capacità. Jinými slovy, úzkost se rodí ze skutečnosti, že se může stát cokoli, a protože jsme žili v neustálé pohotovosti, ve frastornante attesa.
Tento pocit způsobuje neustálý mužský pocit, pocit, který je silně pod kontrolou, takže úzkost vzniká ze skutečnosti, že každý den může způsobit úzkost.
Pokud dokážete bojovat s úzkostí z očekávání?
Imparare a gestire l'attesa como parte integrante della nostra vita non ci aiuterà a eliminare l'anxia.Tuttavia, ci aiuterà a provare craving pouze tehdy, když účinně ne abbiamo bisogno. V základu alla gravità della tua ansia anticipatoria, potresti aver bisogno di qualche esercizio di respirazione a letto. Oppure, možná tě budu muset odkázat na certifikovaného psychoterapeuta, který ví, jak naznačit nejlepší techniku, jak rozlišit ordigo, které ti tikalo v hlavě.
Ricordati che:
- Le emozioni negativní chiamano altre emozioni negativní. To znamená, že konfigurovat fobii z plic u těchto devi essere ve stupni spezzzare circolo vizioso příběh pro cui se una cosa potrebbe andare male, lo farà.
- Jednotlivci i negativní myšlení a fissarli su carta, por poi diskutující s psychoterapeutem, podrebbe aiutarvi a dirimere il bandolo della matassa. Bisogna ignite ogni pensiero intrusivo, analizzarlo e smontarlo pezzo dopo pezzo, al fine di capire da odkud pochází. Com'è nato, e come ci sta ostacolando?
- Imparare a vivere l'attesa come un elemento naturale della vita není vždy snadné, zvláště s potiskem che ci dà la società moderna. Je okamžité uspokojení lepší než toto časové zpoždění, potenciálně nejisté a ricca di inkognito? Odpověď zní ne, ale správná motivace pro tuto odpověď je vždy sugestivní. A mění se s osobou, která to smilní.
Vivere nell'incertezza non piace a nessuno. Tuttavie, nejistota je jediná věc, kterou si mohu být ve svém životě jistý.
