Podmínečné propuštění je mocný nástroj a pokud je použito správným způsobem, může pomoci zmírnit přítomnost. Pro questo, se vuoi essere più forte e felice, dovresti dedicatiti delle frasi fondamentali ogni giorno.
Il potere delle parole
Ci sono frasi, infatti, che hanno una gran importancia e non vanno sottovaluta. Přemýšlejte, ad esempio, kolikrát se objevují myšlenky, jsou tam výroky jako: „Nejsem schopen“, „Nejsem pro mě“, „Jsem vždy v bezpečí“.
Se vuoi davvero credere in tessa e alimentare tua autostima, dovresti dire basta a frsi come queste, trovando il coraggio per rifiorire, crescere e migliorare.Perché, i když jsem se otočil, nedal jsem ti žádný účet, řekl jsem mu, že jsem tě použil, abych tě důrazně odkázal na podmínky tak, jak tě znám a vidím.
Je zvláštní v tebe věřit
Per iniziare – davvero – a credere in te inizia a utilizzare le parole giuste. Sceglile con cura, consapevole del loro potere, e agisci na krok.
Vždy používejte pozitivní podmínečné propuštění
Začněte vyřazovat ze svého slovníku nějaké prominutí, modi dire nebo verbi che rendono těžký a obtížný dialog s vámi. Ad esempio používá „voglio“ místo slovesa „devo“. Když rifletti nebo mluvím nahlas, neříkejte: „Věřím ve mě stessa“, ale „Věřím v te stessa“.
Nahraďte budoucnost přítomností
„Farò“, „imparerò“, „dirò“: se sposti il tempo della tua azione al futuro rimanderai semper le tue azioni. Vivrai quindi neprůkazné vnímání vaší existence, odečítání v trvalé attesa di qualcosa che non arriva mai.Použijte přítomný čas: „Oggi esco“, „Oggi vado in palestra“, „Oggi faccio quella telefonata“: se parli così ti tunerai immediatamente con le tue intenzioni. Per tornare creedere en te trova un korespondence directa fra quello che dici e quello che fai. Nebojte se, že stehy nejsou dokonalé: udělat vás klidnými a šťastnými nebude dokonalé. Diventerai più sicura, naopak chápu, že se cítím v míře provare, budu cítit, co chci.
Vaše důvěra poroste pouze tehdy, budete-li vědět, že cokoli se stane, bude schopno agitovat a kopat, protože existují sviluppato un'attività fundamentale: odolnost, i když vrozená schopnost reagovat na přední události a vytvářet pozitivní dialog ve tvé mysli
Le frasi che ti regalano force e fiducia
Abyste nakrmili sebeúctu a zlepšili důvěru ve vás, můžete udělat další základní cvičení: zopakujte to jako mantru několik slov, která budou mít pozitivní dopad na vaši mysl a dodají vám správného ducha a motivaci.
Nebudu blízko dokonalosti
Dokonalost neexistuje, proč jsem se ji snažil za každou cenu následovat? Blahopřání je prima di tutto nella volontà di amarsi e acceptarsi senza riserve. Je tolik šokujících vlastností a já jsem úžasný člověk, ale netrpím bolestí, moje láska nepovstala.
„Nessuno je perfektní. Nejsem dokonalý, ale moje láska je to, jak zním."
Non ti giudicare
Spesso siamo i giudici più severi proprio nei nostri confronti. Smettila di trattarti samec, di insultarti e di usare parole cattive nei tuoi confronti. L'importante, in tutte le sew, è provarci, tempare e avere la certezza che ce la farai. Nepodávejte niente di più! Perciò non giudicarti e vivi liberamente, sinza paura.
„Sbaglia only chi non fa niente, io però ho il coraggio di agire“.
Rialzati, vždy
Momenti difficili capitano in la vita di chiunque, l'importante e riuscire semper a rialzarti.Cadrai, committerai errorsi e virai dei problemi, ma alla fine, se saprai esercitare la resilienza, tutto si sistemerà. Abbi fiducia in te e repeatiti, ancora e ancora, a delle frasi più famouse di Confucius.
„Naše sláva più grande non sta nel non cadere mai, bensì nel rialzarci ogni volta che cadiamo“.
Non temere il giudizio altrui
Spesso ci fermiamo e non agiamo, odečtením immobili, toto jediné perché abbiamo paura del giudizio degli altri. Don't lasciare che il timore di essere giudicata di blocchi, ma repeatiti la frase di Steve Jobs.
„Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui offuschi la vostra voce interiore. E, cosa più importante, abbiate il coraggio di sigare il vostro cuore e il vostro intuito.“
Non smettere di credere in te
Hai le carte in regola e le qualità per farcela, per affrontare le sfide della vita e realizzare i tuoi sogni. Datti semper una possibilità, lotta per quello in cui credi e combatti per raggiungere gli obiettivi che ti sei posta.Forse ce la farai, forse no, ma ci avrai comunque provato e questo è già un successo. Za crederci davvero repeati ogni giorno, la mattina e la sera, slavná věta Paula Coelha.
„Dej šanci ai tuoi sogni. Nebylo mi tě líto. Neříkám che non soffrirai. Neříkám, že nespadnu. Říkám, že ti to asi neřeknu."
