Sarà che capire gli altri, a volte, è molto più semplice che far capire i nostri bisogni, fatto sta che molto o sarebbe meglio dire troppo spesso, ci si ritrova nella condizione di non riuscire sire e che si prova. Jak poznám, co tomu brání, jak poznám, že mluvím různými jazyky.
Che sia per scelta, per paura nebo per impossibilità, quindi, il non riuscire a far capire agli altri ciò di cui abbiamo bisogno, le nostre necessità e/o esigenze, è un grand problema molto più Budu myslet.E questo perché ci mette nella condizione di non essere compresi e di non vedere esaudite le nostre richieste. Fosse také jen objetí ve chvíli nepohodlí. Portando tutta un serie di emosioni dalla sofferenza, all’insoddisfazione, dalla frustrazione alla sensazione di essere soli, atd.
Přijď si fa, quindi, a far capire agli altri a nostri bisogni in modo efficace sia per noi che per chi si ha accanto e senza Vyvolám nějaký typ konfliktu?
Ascoltarsi e capirsi
La prima cosa da fare cuando si vuole far capire agli altri i nostri bisogni è imparare noi per primi ad ascoltarci e comprenderci. Molto spesso, infatti, l'impossibilità di far capire a chi abbiamo vicino ciò che proviamo è dovuto al fatto che non è chiaro nemmeno a noi.
Ecco perché risulta quanto mai importante prendersi il tempo per mettersi in ascolto di ciò che sia ha inside, staccando la testa dal turbinio di emozioni que si provano e dagli impegni che cercarcino di soffo.Chápu a rozumím ciò di cui davvero, pokud cítím potřebu a pouze dopo se snažím daleko capire také agli altri quali sono a nostri bisogni. S consapevolezza, chiarezza a precisione. Sia nei nostri che nei confronti di chi ci ascolta.
Non avere paura dei propri bisogni
Una delle maggiori příčina alla base dell'incapacità di far capire agli altri i nostri bisogni sta nel fatto che spesso, noi per primi ne abbiamo paura. Ano, pojďme capito bene. V moltissimi téměř volta che si è preso concienza di ciò di cui si ha bisogno ci si spaventa e scatta la paura di ciò che si prova.
Mettendoci nelle condizioni di non riuscire and esprimerlo. A to kvůli giudizio, které dělám v první osobě a které se obávám, že vyprovokuji negli altri. Della vergogna di dover chiedere nebo del senso di colpa verso ciò che si vorrebbe.
Bene, il modo migliore di far capire agli altri i nostri bisogni è eliminare dalla mind questi pensieri, capendo che nessun è ve stupních di leggerci nella mysl a anticipate ciò che vorremmo chielesit a cucessitiamoiò l' Je to naše přímé.Důležité je udělat to správně.
Far capire i nostri bisogni del modo corretto
Přesně tak. A volte è proprio il modo che si ha ha per komunikátor, což je nemožné agli altri la possibilità di capire ciò di cui abbiamo bisogno. E questé perché lo si fa nel modo “sbagliato”. Con troppa foga, in modo confusionario, senza dire abbastanza nebo naopak říkat troppo.
Insomma, tutto ciò che non dovremmo fare e che generuje pouze zmatek v chi abbiamo vicino. Pro far capire agli altri i nostri bisogni, quindi, è importante eseguire pochi ma essenziali step:
- in primo luogo scegliendo a parola chiavefectiva che definisca ciò che che vogliamo dire (například říkat „Jsem nervózní“, když sta definuje ciò che stiamo provando);
- poi è bene usare dei termini che facciano capire l’intensità di ciò che si sente, per esampio diciendo che si prova una leggera rabbia o un forte dolore;
- v tuto chvíli je dobré říci, jak moc, pokud žijete emoci, kterou testujete;
- and infine è bene contestualizzare e descrivere ciò che se zachoval k tomuto sentimentu ak nevinnosti, že když se vrátím, budu komunikovat.
Poskytnout vám úplný obrázek ascolty, který vás velmi jednoduše učiní daleko od zachycení povahy vaší vlastní nezkušené osoby a který jsem viděl, vám umožní zmáčknout jej v jasném režimu. Sia per voi che per chi avete vicino. Usnadnění soddisfazione i s největší přesností a motivací.
V syntéze, quindi, per far capire agli altri i bisogni che si traversano è důležité che questi siano chiari in primis a noi stessi. Imparando ad ascoltarsi senza paura di ciò che si andrà a scoprire e senza il timore di manifestarlo. Dělat to jasně, přesně a svědomitě.
