Pokles libida ho může také ovlivnit a příčin může být mnoho. Objevte několik praktických tipů, které mu pomohou znovu získat vášeň
Touha je pocit, který spadá do oblasti vášně a znamená velké zapojení, které ovlivňuje tělo i mysl současně. Starosti, stres, úzkost, rutina to vše jsou faktory, které mohou ovlivnit naši sexuální chuť k jídlu: co dělat, když nemá „hlad“?
Jakmile odvrátíte fyzická onemocnění, která vyžadují zásah lékaře, můžete to zkusit malé - ale účinné - triky která může probudit spící, ale stále přítomnou vášeň.
Rezervovat a víkend v lázních, uspořádat a zvláštní večer na základě afrodiziakálních potravin a sexy prádla zkuste sexting a experimentovat nové pozice, některé doporučte přírodní doplněk a navrhni jeden svému He zdravý a vyvážený životní styl vyhýbat se nástrahám nesprávné výživy, sedavého způsobu života a nespavosti, které mohou mít škodlivé následky i na sexuální sféru!
Nejsou to jen pověsti, některá jídla jsou skutečná afrodiziaka a jsou schopna podporovat krevní oběh - nezbytné pro erekci - a zasáhnout při snižování touhy poskytováním živin, jejichž nedostatek může vést ke snížení touhy.
Mezi afrodiziakálními potravinami, které si na talíři He nesmíte nechat ujít: chilli, bobule Goji - užitečné také v případě impotence - ústřice je dýňová semínka, bohatý na zinek, základní prvek pro produkci testosteronu a pro probuzení sexuální chuti.
Stres, únava, nespavost … To vše jsou prvky, které mohou pomoci snížit touhu. Pak zatlačte na svého druha, aby ho měl zdravý životní styl a vyvážený, který je založen na a dobrý spánek, dát tělu dostatek času na regeneraci energie a produkci hormonů hydratacepití velkého množství vody je dobré nejen pro tělo, ale také pro sexuální výkonnost, zdravá dieta, s nízkým obsahem tuku, aby neunavovaly tělo, a pořádná dávka fyzická aktivita, schopný zefektivnit krevní oběh, zvyšovat pohlavní hormony, sebeúctu a libido.
Právě proto, že pokles touhy je často způsoben příliš hektickými denními rytmy a úrovněmi stresu, které překračují prahovou hodnotu normálu, můžete Ho překvapit uspořádáním víkend mimo město pod hlavičkou relaxace a pohoda.
Termální lázně, sauna, turecká lázeň, vířivky: rozmazlování pro tělo a mysl což jistě bude mít pozitivní vliv na vaše porozumění a možná dokonce znovu zapálí plamen vášně!
A pokud ne, budete stále uvolněni a odpojeni od rutiny.
Nejlepší způsob, jak získat zpět sexuální touhu, je najít nové emoce a nové podněty. Podstata s partnerem a touha dělat něco nového jsou zásadní. Zkuste si koupit sexuální hračka nebo navrhnout nějaké nové umístění a méně zřejmé.
Pokud žijete společně, můžete mu jeden také zařídit „zvláštní“ večer na základě svíček, masážních olejů, čokolády, jemné hudby, sexy prádla … Nebojte se být banální, nic z toho nikdy nevyšlo z módy! A získávání pozornosti je vždy potěšením.
A pokud se chcete odvážit vyzkoušet sexting: zprávy s vysokou erotickou rychlostí, které mu možná pošleme, když je ještě v práci nebo se vrací domů, aby ho připravil na horký večer!
Tam fantasy je silné afrodiziakum, bez kontraindikací a omezení: maximálně využijte k oživení vášně a touhy společně se bavit.
Přírodní léky mohou také pomoci zachránit snížení mužské touhy tím, že se budou chovat podobně stimulátory průtoku krve do genitálií a produkce testosteronu.
Mezi nejznámější byliny pro zvýšení libida: ženšen, ginkgo biloba a tribulus terrestris, které najdete v bylinné medicíně ve formě doplňků.
A pokud je pokles touhy způsoben větším generalizovaná úzkost, stres nebo obavy z období, které vedlo ke ztrátě úrovně výkonu, můžete také nechat svého homeopatika vyzkoušet.
„Pro ty, kteří pociťují mírnou a / nebo středně těžkou úzkost související se stresovými situacemi, doporučuji užívat 2 tablety homeopatického léčiva Datif PC k rozpuštění v ústech, třikrát denně,“ vysvětluje Dr. Massimo Saruggia, chirurg, odborník na homeopatii, psychoterapeut. «Ti, kteří trpí úzkostí z očekávání, která se projevuje obavami, frenetickou aktivitou, závratěmi a křečemi, mohou užívat Argentum nitricum 7 CH, 5 granulí 3krát denně. Pokud naopak úzkost pramení z pocitu frustrace a má za následek silnou podrážděnost, bušení srdce a nespavost, doporučuji užívat Ignatia 5 CH, 5 granulí 3x denně a podle potřeby, “uzavírá lékař.
