Jedním z onemocnění, které mnoha lidem dělá nepohodlí, je vůně nohou: stres, úzkost, léky, špatná hygiena a nesprávná obuv tento problém zhoršují. Existuje však mnoho nápravných opatření, která nás mohou zachránit
V zimě kvůli gumovým botám, v létě proto, že ponožky téměř nepoužíváme. A stejně tak i naše nohy často vydávají zápach působit nám nepohodlí a stud.
Ale kdybys to věděl protože naše nohy tolik dýchají a vydávají tak nepříjemný zápach, nestěžovali bychom si tolik: myslíte si, že mají 250 tisíc potních žláz. Vše zamčené na tak malém prostoru.
Příčiny zápachu
V zásadě pach nohou - klinický termín pro páchnoucí nohu je plantární bromhidróza - je způsobeno a nadprodukce potu potními žlázami umístěnými v rostlině, které se hromadí během dne, vytváří základy pro vytvoření příznivého prostředí pro množení některých bakterií které obvykle naplňují povrch kůže.
Pochopil jsi? zápach, proto není to způsobeno potem, jak si obvykle myslíme, ale stejnými bakteriemi, které produkují látky jako např aminy a mastné kyseliny které způsobují zápach.
V některých okamžicích svého života jste si všimli, žezápach nohou se stává intenzivnějším? To se obvykle děje za přítomnosti silný stres, období úzkosti nebo napětíkvůli dlouhodobému užívání léků, hormonálním změnám, špatné nebo nesprávné hygieně,houba přítomná v nehtech a pro typ obuvi, který možná není úplně čistý a suchý, který obvykle používáme: v těchto situacích zápach je značně poháněn protože máme tendenci se více potit. Také, pokud již bylo vysvětleno, pot je pouze nepřímá příčina.
Kromě nepohodlí je nutné si dělat starosti, když je zápach doprovázen pálení, svědění, boláky a místní zarudnutí (zejména mezi prsty na nohou).
Nejjednodušší řešení
Nejdůležitější radou zůstává mít více péče o jejich hygienu je umyjte si nohy alespoň jednou denně, zejména v létě, kdy máte tendenci se více potit kvůli horku, a za podmínek, které jsme zmínili.
Pokud trpíte plantární bromhidrózou, nezapomeňte na ni po sprchování nebo koupeli aplikovat sprej nebo prášek protiplísňový, protiplísňový a dezinfekční účinek (i ten nejběžnější mastek je užitečným prostředkem proti nepříjemnému zápachu, protože účinně absorbuje přebytečný pot).
Po obvyklých každodenních gestech osobní hygieny si můžete něco otřít kamenný kámen podél chodidla: jeho deodorant a antiseptické vlastnosti jsou vynikajícím přírodním lékem na pot
Přírodní prostředky
Začněme odcitronový přítel a jeho nespočetné ctnosti: je účinnou přísadou k odstranění nepříjemného pachu a zejména chodidel: nakrájejte citron na polovinu a po koupeli nohou si jej promněte mezi prsty. Tam levandule stejně jako rozmarýn a šalvěj přidaný do vody vám může také pomoci snížit zápach.
Náprava, která se vám může zdát trochu bizarní (ale ujišťujeme vás, že je opravdu velmi účinná), jejíl: je možné využít jeho deodorant, dezinfekční a čisticí vlastnosti připravte si na nohy „masku“. Smíchejte dvě lžíce teplé hlíny, dvě kapky citronového nebo mátového éterického oleje a směs rozetřete na čisté nohy. Po 15 minutách pokládání vše odstraňte a je to.
Taky omyjte ponožky sodou je vynikajícím prostředkem k prevenci špatných pachů: prášek z hydrogenuhličitan sodný vytváří prostředí nepřátelské k šíření bakterií odpovědných za špatný zápach.
Odstraňte zápach z bot
Lze použít sódu bikarbónu přímo do bot: zápach je také způsoben tím, že vložky mají tendenci absorbovat pot a upřednostňovat vzhled bakterií.
Abyste se této nepříjemné situaci vyhnuli, můžete v první řadě pravidelně vyměňujte vložky a pomocí jedlé sody absorbujte všechny pachy: lžíci jedlé sody umístěnou v botě e nechali působit přes noc Je to ideální.
Co k jídlu
Ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že jídlo souvisí se zlepšením zápachu nohou, doporučujeme vám vyvarujte se kořeněných jídel, cibule, česneku nebo koření, jako je koriandr a kari: tato jídla nedělají nic jiného, než nakrmují nepříjemný zápach díky své intenzivní vůni. Nakonec jsme tím, co jíme.
