Pokud chcete mít uklizený dům, ale nemůžete, je na čase přezkoumat nyní slavnou metodu Konmari, kterou ve své knize vyvinula Marie Kondo a kterou jsme viděli aplikovat v její sérii Netflix.
Jak uklidit pomocí metody Marie Kondo
Heslo:decluttering!Ano, protože umění udržovat pořádek v domácnosti (a v sobě) nikdy nebylo tak trendy, a to i díky úspěchu Série NetflixPořádek s Marie Kondo.
Protože udržování pořádku v domě dělá život a mysl lehčí, pomáhá „detoxikovat“ a uvolnit prostor pro nové myšlenky. Lepší uspořádání vašeho domova pomůže vám lépe zaměřit své cíle, šetřit zdroje a energii. Ale jak na to? Pojďme se podívat na to, jak funguje metoda vyvinutá Marií Kondo, která se stala tak účinnou, když se stala tak slavnou.
Konmariho metoda: důležitost zahození
V knize Magická síla úklidu Marie Kondo vysvětluje, jak je možné mít pořádek doma a usnadnit si úklid díky práci na emocích.
První krok? Odvážit se házet. Stále opakujeme, že už nemáme místo ve skříni, ale často nesouhlasíme s rozloučením s věcmi z minulosti. Pokud máte nějaké oblečení, které si necháváte, ale nikdy ho nenosíte, oddělte je od skupiny. Mohlo by to být perfektní oděv pro přítele: odpoledne výměny pomáhají obnovit šatník a oddělit nás od toho, co představuje kapitolu života, která nyní prošla. Vrátit se k základnímu a mít méně věcí znamená mít možnost užít si více prostoru a svobodu pohybu. Podívejme se na další fáze úklidové metody Marie Kondo.
Vyprázdněte skříňku
Nutkavé hromadění předmětů a oděvů dusí náš každodenní život a vytváří začarovaný kruh zbytečné potřeby, na kterou se snažíme odpovědět pomocí příslušenství, které je již při nákupu zastaralé. Podle japonského autora Marie Kondo vyprázdnění skříně se může stát azen aktivita když víme, jak pochopit jeho hluboký význam. V tradiční východní kultuře dávají duchové život předmětům: je lepší eliminovat to, co komunikuje obtížné emoce, a rozhodnout se obklopit věcmi schopnými inspirovat radost. Rozhlédni se. Dary, které připomínají příběhy z minulosti nebo spojené s negativními vzpomínkami, se i nadále předvádějí na pultech, ale neviditelně znečišťují náladu. Vyhoďte je, nemilosrdně. Nebo alespoň připravte krabici, na kterou zapomenete v rohu sklepa.
Detoxikační účinek úklidu
Autor vysvětluje, že obnovení domácí situace často následuje a zlepšení fyzické kondice: tělo je štíhlejší a štíhlejší, břišní svaly jsou tónovanější. Vytvářením větší prázdnoty uvnitř domu také vytváříme prostor uvnitř sebe a otevíráme cestu pro změnu. Osvětlení a detoxikace vašeho domova může trvat přibližně šest měsíců: nepřerušujte, aby bylo čištění úplné. Rada? Zapomeňte na dělení pokojů a postupujte podle kategorie.
Jak se rozhodnout, co vyhodit
Po jakém ideálu toužíte? Když si položíte otázku, jak si představujete život, pomůže vám to dívat se na objekty kritičtěji. Pociťujte, co je v souladu s vámi, a místo toho oddělte věci, které vás již nereprezentují. Vyber předměty které vás dokážou vzrušit. Nakrmte svou inspiraci, dodá vám odvahu jít do budoucnosti místo toho, abyste zůstali ukotveni minulý. Použijte čas věnovaná uklidit jako hodiny zvláštního dne. Není to každodenní závazek, ale symbolický okamžik užitečný k prožití chvíle změna, z prostoru kolem nás do našeho vnitřní svět.
Knihy a papír: proč je co nejvíce eliminovat
Poznámky ze staré školy a učebnice ze střední školy? Podle Konmariho metoda nejsou potřeba: rada je vytvořit si jednu výběr podle kategorie, aby se ušetřilo jen pár vzpomínek. Koneckonců, víte velmi dobře, staré poznámky jsou uchovávány pouze kvůli paměti. Problém je jen v tom, že: rozejít se z čeho (a od koho!), které jsme milovali, není vždy snadné. Nenuťte se, sledujte své emoce a hlavně se vyvarujte souzení. Pouze vy víte, jak dlouho trvá změna. Začněte s taškou: každou noc ji vyprázdněte. Pouze místo pozitivní předměty na stole nebo pracovní stanici. Pravda uklízení vyčistí prostor a mysl a ponechá prostor pro inspiraci, cestu k štěstí.
