Nízký krevní tlak je stav, který při absenci fyzických příznaků nevyžaduje zvláštní léčbu: ale kdy je nutná lékařská konzultace?
Hodnoty
Nízký krevní tlak (z lékařského hlediska „hypotenze“) je stav, který nastává při zvýšení krevního tlaku méně než 90/60 mmHg.
Při měření je tlak ve skutečnosti indikován dvěma čísly: první hodnota představuje systolický tlaknebo tlak v tepnách, když srdce bije a pumpuje krev kolem těla; druhé číslo místo toho představuje diastolický tlaknebo tlak v tepnách, když srdce spočívá mezi jedním úderem a dalším.
Optimální referenční hodnoty krevního tlaku jsou pod 120/80 mmHg: pokud u zdravých lidí není nízký krevní tlak bez jakýchkoli příznaků považován za problém, a proto nemusí to být léčeno, pokud dojde k jakémukoli nepohodlí (zejména u starších osob) spojenému s tímto stavem, je nutné vyšetřit, aby se zvýraznilo a jakýkoli základní problém, což by mohlo způsobit nedostatečné proudění krve do srdce, mozku a dalších životně důležitých orgánů.
Příznaky
Ve většině případů nízký krevní tlak nezpůsobuje žádné příznaky. Mírné závratě se mohou příležitostně objevit v důsledku a mírná dehydratace po dlouhodobém vystavení slunci nebo kdy najednou vstanete as náhlými pohyby.
Na druhou stranu je lékařská konzultace vhodná, když tlak náhle poklesne nebo je doprovázen příznaky, jako jsou:
- Závratě nebo závratě
- Omdlévání
- Nedostatek koncentrace
- Rozmazané vidění
- Nevolnost
- Bledá a studená, vlhká kůže
- Dušnost
- Vyčerpání a únava
- Deprese
- Intenzivní žízeň
Co dělat
Já bez příznakůnízký krevní tlak zřídka vyžaduje zvláštní léčbu.
Pokud se naopak objeví s příznaky, jako jsou příznaky uvedené výše, lékař provede klinickou zkoušku zaměřenou na identifikovat spouštěcí příčinu nízkého krevního tlaku, a proto předepsat léčbu zaměřenou na léčit primární zdravotní problémspíše než samotný nízký krevní tlak.
Nízký krevní tlak: přírodní léky
Obecně se však mezi doporučenými strategiemi pro potlačení příznaků nízkého krevního tlaku může ukázat jako užitečné:
- Nosit odstupňované kompresní punčochy. Elastické punčochy, které se běžně používají k úlevě od bolesti a otoků křečových žil, mohou pomoci snížit hromadění krve v nohách a podpořit oběh.
- Další vzácné opatření lze provést, jakmile se probudíte: než ráno vstanete z postele, několik minut zhluboka dýchejte, pomalu se posaďte a nakonec se postavte. Taky spát s hlavou mírně vyvýšenou nad tělem může být užitečné potlačit příznaky nízkého krevního tlaku.
Nízký krevní tlak: strava
Je také možné provozovat napájení dietní intervence které pomáhají zmírnit příznaky nízkého krevního tlaku. Tyto zahrnují:
- Zvyšte spotřebu soli. Sodík přítomný v soli může přispívat k zvýšit krevní tlak, ale protože přebytek sodíku může vést k srdečnímu selhání, zejména u starších osob, je důležité poraďte se se svým lékařem před zvýšením množství soli ve stravě.
- Pijte více vody a méně alkoholu. Alkoholické nápoje podporují dehydrataci, zatímco příjem nejméně 8 sklenic vody denně umožňuje udržovat přiměřenou úroveň hydratace, což je důležitý faktor při léčbě hypotenze.
Přírodní prostředky
Lékořice, skořice, bazalka, kardamom, lněná semínka, česnek, zázvor a hloh, díky jejich vlastnostem, může pomoci potlačit příznaky nízkého krevního tlaku: doporučuje se však vždy požádejte o radu odborníka, protože některé z těchto léků mohou vyvolat nežádoucí vedlejší účinky nebo interferovat s jinými léky.
Nízký krevní tlak v těhotenství
Je naprosto normální, že krevní tlak se trochu mění během těhotenství: progesteron (hormon produkovaný vaječníky, nadledvinkami a placentou) způsobuje a relaxace stěn cév, stav, který může způsobit pokles krevního tlaku během prvního a druhého trimestru těhotenství.
Po dosažení minima kolem poloviny těhotenství krevní tlak obvykle začíná stoupat od dvacátého čtvrtého týdnea poté se v týdnech před porodem vrátí na normální úroveň.
Příčiny
Příčiny nízkého tlaku mohou být více. Mezi nejčastější patří:
- těhotenství
- hormonální problémy, jako je hypotyreóza, cukrovka nebo nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie)
- některé lékové terapie
- srdeční selhání
- srdeční arytmie (tj. abnormality srdečního rytmu)
- úpal
- nemoc jater.
