Všichni chceme být milovaní. To nás však vede k velké chybě: myšlení, že tato láska musí nutně pocházet od jiných lidí. The Jediný den , který se každoročně slaví 15. února, je však ten pravý čas bilancovat něco velmi důležitého.
O čem to je? Že když hledáme lásku z vnějších zdrojů, dovolujeme jí ji také brát. Namísto, naučit se milovat a schvalovat sami sebe je to nejdůležitější věc: je to dar, který nám nikdo nemůže vzít.
Zaměření na naše potřeby není sobecké, právě naopak. Je klíčem k tomu, jak se naučit pečovat o ostatní. A na to nesmíme nikdy zapomenout.
Šťastný a plný jediný den
Na Valentýna jsme byli sami, zatímco všichni kolem nás křičeli o štěstí jako pár. Tak? Podívejme se na sebe očima plným vděčnosti, protože pouze díky sobě jsme tam, kde jsme.
Abychom byli spokojeni, nutně nepotřebujeme lásku partnera a dnes bychom měli mít šťastný a plný Single Day. Jako? Především přemýšlením o skutečnosti, že jsme ve skutečnosti dokázali odvrátit sebezničující myšlenky a mít naplněný život.
Poté, když se o nás snažíme mít více než v jiných dnech pozitivní ohled, na druhé straně nám záleží otěže našeho života a jsme schopni změnit okolnosti, kdykoli je to nutné, bez pomoci někoho jiného.
Nakonec provedením a malý přehled důvodů takže milovat sami sebe je zásadní. A je to důležitější než cokoli jiného.
Milovat sami sebe nám pomáhá říci ne
Když se milujeme, je snazší říkat ne lidem a věcem, které nejsou v souladu s našimi hodnotami. Naučit se říkat ne je známkou úcty k našemu bytí a k naší duši.
Díky tomu, že milujeme sami sebe, si uvědomujeme, jak vzácný je náš čas a o kolik je lepší ho trávit, abychom dělali věci, které milujeme. Udržuje nás neochvějným při každém našem rozhodnutí, nebojíme se, jak budou reagovat ostatní.
Láska k sobě nás uzdravuje
Pokud prožíváme tento Jediný den po skončení příběhu nebo jsme doprovázeni špatnými zprávami, musíme mít na paměti, že sebeláska nás v procesu uzdravení učiní otevřenějšími a vědomějšími.
Láska k sobě samému nás nutí vyrovnat se s tím život je také tvořen bolestí ale to neznamená, že negativní emoce jsou věčné.
Uznávat a přijímat špatné události se vyplatí snazší je nechat jít, abyste se mohli posunout vpřed a plně si užít život v přítomnosti.
Sebeláska pomáhá komunikovat a mít zdravé vztahy
Milovat sami sebe nám pomáhá otevřít naše srdce, což nás vede k tomu, abychom měli upřímné rozhovory s kýmkoliv. Důvodem je to, že jsme pochopili, že být upřímní ohledně toho, jak se cítíme a co zažíváme, může jen zlepšit naše vztahy s ostatními.
Sebeláska pomáhá rozpoznat skutečné přátelství, nezainteresované, a umožňuje nám zpracovávat naše emoce a povzbuzovat ostatní, aby dělali totéž bez strachu. Tam úctu cítíme pro nás je to základ nejzdravějších a nejzářivějších vztahů: všelék na celou naši existenci.
Milovat sami sebe nám brání v hledání souhlasu
To je v Single Da y důležitější než v jiné dny. Při pohledu zpět, na naše špatné vztahy, dokážeme identifikovat a spočítat, kdykoli jsme hledali souhlas partnera nebo zneužívající přátelství.
Když však začneme skutečně milovat sami sebe, uvědomíme si to důvěra vychází zevnitř a že nás nikdo nemůže cítit tak dobře nebo šťastně jako my sami. To nás vede k tomu, abychom si méně dělali starosti s názory ostatních, a dává nám svobodu jít vlastní cestou.
Sebeláska nám umožňuje dělat zdravější rozhodnutí a odpouštět
Když jsme se dali na první místo a na nikem nezávisímezačneme dělat rozhodnutí, která zlepšují kvalitu našeho života. Začneme jíst mnohem lépe, zjistíme, že máme méně společného s nočními můrami a neklidným spánkem, a znovu objevíme krásu cvičení.
To je fyziologické, protože si uvědomujeme, že se staráme o své vlastní duševní a fyzická pohoda je to nezbytné pro náš úspěch. Potěšení a pocit motivace nám dává dobrou náladu a pomáhá nám dosáhnout stavu, který nám umožňuje zbavit se nenávisti a zášť.
To nás přivádí k odpusť si a ostatní za věci, které se již staly, a proto již nemůžeme ovládat. Zjistili jsme, že jsme schopni přijmout odpovědnost za své činy a místo toho se zbavíme viny, kterou jsme si způsobili sami, za škodu, kterou nám způsobili ostatní.
Protože Single Day je tím správným dnem, kdy se můžete více milovat
Jeden den je nejlepším dnem, který nám připomíná, že plnost našeho života odvozuje se výhradně a výhradně z času a gest, která věnujeme sami sobě. Dávat si lásku a být „sobečtí“ nám pomáhá převzít zodpovědnost za naše volby.
Žít jako pár a mít někoho, s kým se o všechno můžete podělit, je úžasné, ale stejně úžasné je být odhodlaný sám, silný, vytrvalý a úplný, architekti našeho osudu bez vazby.
Neexistuje žádná omezení ani povinnost: dědictví ženy jako páru je starodávný, odhalený, zastaralý. Jsme dost sami na sebe, máme sílu volby a pohybu.
Můžeme být kýmkoli a kdykoli. Oslavme tedy jeden den a nezapomeňme si ctít svou krásu, komplexnost a sílu.
