Zůstáváme zakotveni v minulosti
Když čelíme novým začátkům, ať už profesionálním nebo od srdce, máme často tendenci nosit na svých bedrech imaginární batoh plný našich minulých zkušeností, které se nás, ať už chtějí nebo ne, dotknou. Jen málo lidí je ve skutečnosti vyrovnaných při zahájení „něčeho“, jako by to byl prázdný list, který se má napsat. Vypálit i mosty za vámi, odejděte a nikdy se nevracejte: „Je to jen iluze, když si myslíme, že můžeme vymazat naši minulost. Koneckonců, díváme se na svět optikou naší zkušenosti,“ říká filozof Marli Huijer. V zásadě: zahájíte něco nového v tom, co tam již je. Částečně jsme produktem naší minulosti, toho, co se nám stalo, a toho, jak jsme reagovali na události. Minulost generuje pamatovat si je víry na nás, na našich schopnostech, ale důležité je nebýt otroci toho.
Minulost podmíňuje začátek nové lásky
„Muži jsou všichni stejní“; „Bude se chovat stejně jako můj bývalý, raději s tím přestat, než onemocní.“ Začátek vztahu může být silně podmíněn minulostí a vírou, která se stává naší součástí a ovlivňuje budoucnost. Proč nás tyto nové začátky děsí? Protože to, co jsme žili a cítili, se nevyhnutelně promítá do cesty vstupu zpráva na druhou. Začíná to se všemi dobrými úmysly, s motýly v žaludku, a pak přijde na mysl ten špatný Zkušenostia utekli jsme. Je třeba cvičit, abychom „napravili“ emoční zavazadlo, které s sebou nosíme: není nutné popírat, co bylo, ale zvážit pozitivní a negativní aspekty prožitého vztahu. Stávají se nástrojem pro řešení nového vztahu.
Bojíme se neznámého
Opouštíme známou silnici, abychom se vydali po dosud nepojezdené. Znali jsme toho prvního se zavřenýma očima a kráčeli jsme po něm bez obtíží a s trochou nudy. Nový způsob nás stimuluje, ale zároveň nás děsí. Takže se to stane, když opustíme práce života, bezpečného a vždy stejného, přijmout ten návrh, na který jsme čekali, a který nás dělá šťastnými, ale obavami. Stává se to také, když člověk skončí zpráva a potkáme nového člověka, nebo kdy - a jaký impuls! - radikálně změníme svůj život.
Řešit něco nového znamená pustit něco jiného. Není snadné uzavřít něco známého. Je vzrušující jít novou cestou, protože nevíte, co můžete očekávat. Je to komplikované dilema: známý způsob se zdá bezpečnější než neznámá půda, ale neznámo může vést k lepšímu životu. Nejlepším způsobem, jak se vyrovnat se změnou, může být přijmout počáteční nepohodlí, strach a počkat, až dorazí dobrá vlna. Negativní pocity rostou, dokud nedosáhnou bodu zlomu, a pak se vytratí a ponechají prostor pro pozitivní reakci.
Všechna chyba komfortní zóny
„Lepší zlo již známé než nezkušené dobro“ Populární rčení, které varuje před riziky změny, ale které, pokud je bráno příliš doslovně, nás vážně omezuje. Stručně řečeno, vyzývá nás, abychom na tomto místě zůstali nebo mentální stav kde se cítíme pohodlně a bezpečně. Známý komfortní zóna, ta dimenze, kterou známe a od které víme, co můžeme očekávat. Ale ne vždy smysl bezpečnost a duševní pohoda jsou synonymem pohody a štěstí. Komfortní zóna není sama o sobě špatná, ale zhoršuje se, když brzdí naši osobní růst.
Myšlenka na zlepšení nás děsí
Setkání s problémy v životě může být také přínosné, "říká filozof a profesor psychiatrie Damiaan Denys." Je to dokonalá příležitost změnit uspořádání našeho života, což je něco, co ve skutečnosti není v naší přirozenosti. Je pro nás přirozené vyhnout se změna. Ale pokud vám cesta zkříží cestu, říkám, zkuste ji přijmout. “Představte si, že vás vyhodí po deseti letech bezpečné práce. Jaké utrpení! ztracený, hrozný pocit. Z tohoto důvodu je ale nucena hledat něco jiného. Pokud změna není uložena, jako je ztráta zaměstnání nebo konec vztahu rozhodnutím někoho jiného, ale děsí nás to a hrozí, že nás znehybníme, musíme využítsebevědomí čelit novým začátkům.
Kolikrát to řekneme “ Bojím se, že nebudu schopen, že nebudu o sobě dávat vědět, že nebudu mít správné dovednosti. “ Jediným způsobem, jak se nezachytit emocionálně, je vždy se soustředit na to, který z nich je jaro, které vás motivuje a tlačí vás k pohybu vpřed. Pokud chcete změnit svůj život, práci nebo město, je to proto, že právě teď máte nedělá tě to šťastným, Je proto logické si myslet, že inklinujete k situaci, kdy jste spokojenější a cítíte se více naplněni, jinými slovy, situaci, kdy děláte, co se vám líbí, a žijete tam, kde se cítíte dobře. Zastavte se tedy na chvíli nad tím: proč byste neměli být dobří v nové věci?
