Pokud jste milovníci běhu a chtěli byste sledovat svůj výkon nebo aby vaše běžecké relace nebyly nudnější, stáhněte si tyto aplikace do svého smartphonu
Svět běh a technologie nyní jsou nerozpustnou kombinací, díky níž je sportovní činnost stejně zábavná jako produktivní. Aplikací vyvinutých pro tuto disciplínu je mnoho a všechny pomáhají sledovat, optimalizovat a snižovat jejich nudnost probíhající relace.
Nejen to: měří vzdálenosti, časy, srdeční frekvence, rytmus a často radí a komunikuje se sociálními sítěmi. Jsou skvělé pro ty, kteří chtějí začít běhat, ale také pro ty, kteří to již dělají.
Zjistíme to společně nejlépe běžící aplikace ke stažení a mít na svém smartphonu.
![](https://cdn.aboutwoman.net/8951154/le_migliori_app_per_la_corsa_2021-2022_2.jpg.webp)
VIZ TÉŽ
Vše, co potřebujete k běhu od oblečení po doplňky
RunKeeper
![](https://cdn.aboutwoman.net/8951154/le_migliori_app_per_la_corsa_2021-2022_3.jpg.webp)
Mezi nejznámější a nejstahovanější aplikace RunKeeper umožňuje měřit tempo, ujetou vzdálenost, čas a spálené kalorie. Zároveň vás sleduje ve vašem tréninku díky a virtuální asistent který působí jako kouč a sděluje údaje týkající se vašeho výkonu a dosaženého pokroku.
Je to také velmi „sociální“ aplikace, která využívá možnosti sdílet jejich úsilí zůstat motivovaní a dosahovat nových cílů. Nakonec obsahuje také službu předpověď vyhnete se tedy rozjezdu, pokud bude pršet.
Runtastic
![](https://cdn.aboutwoman.net/8951154/le_migliori_app_per_la_corsa_2021-2022_3.jpg.webp)
Další aplikace mezi nejznámější a nejoblíbenější mezi milovníci běhu - má asi 200 milionů uživatelů po celém světě - je to Runtastic, který, i když je zaměřen na běh, je použitelný pro mnoho dalších sportovních aktivit.
Funguje to kombinací monitorování dat a virtuálních odměn za výsledky získané s rozhraním podobným rozhraní sociálních sítí. V „prémiové“ verzi jsou mimo jiné odlišné vzdělávací programy, povětrnostní podmínky a teploty v reálném čase míst, stejně jako hlasový trenér, který sděluje všechny informace o výkonu.
Mezi mnoha funkcemi, které nabízí, je jedna z nejobvyklejších možností poslouchat audioknihy a podcasty během tréninku: funkce se volá Příběh běží a umožňuje vám stahovat obsah (za poplatek), každý v délce asi 40 minut.
Strava
![](https://cdn.aboutwoman.net/8951154/le_migliori_app_per_la_corsa_2021-2022_4.jpg.webp)
Vyhrazeno běžcům a cyklistům, Strava je ideální, pokud jste zvyklí používat chytré hodinky, protože aplikace se synchronizuje s většinou z nich a zpracovává všechny druhy dat.
Sociální sekce vám to umožňuje vyměňovat si komentáře a názory s ostatními sportovci podělit se o své výsledky nebo požádat o radu.
Jelikož se jedná o aplikaci využívající technologii Bluetooth, umožňuje vám spojit až tři lidi, kterým můžete dát vědět, kde jste, důležitý detail v případě nouze.
Sportractive Running & Fitness
![](https://cdn.aboutwoman.net/8951154/le_migliori_app_per_la_corsa_2021-2022_4.jpg.webp)
Stejně jako u předchozích aplikací to také umožňuje sledovat různé sportovní aktivity: běh, chůze, jízda na kole, turistika Jsem příkladem, ale existuje mnoho dalších.
Před zahájením používání je nutné zadejte své fyzické údaje jako je hmotnost, výška a dokonce i věk. Tímto způsobem budou informace poskytnuté aplikací přesnější.
Mezi provedenými měřeními: rychlost, časy, spálené kalorie, nadmořská výška, ujeté trasy, možnost stanovit cíle a využijte bluetooth připojení k monitorování vaší srdeční frekvence.
Spotify běží
![](https://cdn.aboutwoman.net/8951154/le_migliori_app_per_la_corsa_2021-2022_4.jpg.webp)
Spotify Running vám umožní vyzkoušet zcela nový zážitek z běhu: hudba se mění podle tempa, synchronizace s rytmem kroků. Což znamená, že pokud se vaše tempo zpomalí, Spotify vybere klidnější stopu a naopak, když zrychlíte tempo, Spotify vás sleduje a vybere stopu, díky které budete chtít běžet ještě rychleji.
Díky běhu v čase s hudbou se budete cítit nabitější a motivovanější, pozitivně ovlivňující výkon: vidět je věřit.
Chcete-li získat přístup k této funkci populární aplikace pro streamování hudby, jednoduše aktivujte ikonu "běžící" funkce. V tom okamžiku akcelerometr a gyroskop smartphonu udělají zbytek, vypočítají tempo závodu a přizpůsobí mu doprovodnou hudbu.
miCoach vlak a běh
![](https://cdn.aboutwoman.net/8951154/le_migliori_app_per_la_corsa_2021-2022_4.jpg.webp)
Tato aplikace vyvinutá společností adidas, která je zdarma k dispozici pro Android, iOS a Windows Phone, využívá GPS a hlasové pokyny v reálném čase vést vnitřní nebo venkovní trénink.
Díky spolupráci značky s osobnostmi světového sportu je aplikace také dostupná stovky cvičení k dosažení požadovaných cílů jako zvýšení rychlosti, vytrvalosti a síly.
Umožňuje také zobrazit trasu, po které jste cestovali Google mapy, změřte svůj srdeční tep s podporou HRM Bluetooth Smart a pokud máte hodinky adidas Smart Run, máte přístup podrobnou analýzu dokončených tréninků.
Zombie běh
![](https://cdn.aboutwoman.net/8951154/le_migliori_app_per_la_corsa_2021-2022_4.jpg.webp)
Zábavná a neobvyklá, tato aplikace je dokonalá pro ty, kteří potřebují najít správnou motivaci a pro ty, kteří by raději zůstali na pohovce, místo aby zahájili běh.
Ale ne, pokud vás ohrožují zombie a musíte uniknout, než vás chytí. Jako? Běh! Prostřednictvím sluchátek smartphonu Zombie Run varuje vás před přístupem zombie, únikové cesty, prostory bez virů a další.
První čtyři výzvy jsou zdarma, ostatní se odemykají z týdne na týden (nebo zakoupením verze Pro). Je to samozřejmě hra, ale pokud potřebujete podněty k rozběhu, to může být nápad.