Úzkost a poruchy spánku jsou stále častější. Existují určité okolnosti, které stres zhoršují, ale také přírodní prostředky schopné jej snížit.
Ženy jsou více postiženy úzkostnými poruchami. Jedná se o problém, který se týká pracovníků a žen v domácnosti, studentů a matek. Není vždy možné určit jednu příčinu, ale existují okolnosti, které přispívají k nástupu příznaků.
Stres je často spojován s rozvod. Projevuje se neklidem, neklidem, svalovým napětím, podrážděností, poruchami spánku. Je důležité věnovat čas sobě. Fyzická aktivita může být důležitou pomocí. Jako fytoterapie: citronový balzám má uklidňující vlastnosti a hloh snižuje bušení srdce.
Podrážděnost a nespavost mohou být také způsobeny předmenstruační syndrom. Existuje několik přírodních látek, které zmírňují příznaky, jako např hořčík. Jeho nedostatek je spojen se silnou bolestí, gastritidou, nervozitou, úzkostí a bolestmi hlavy. Citrusové plody a čerstvá zelenina jsou bohaté na to, ale příspěvek může pocházet také z doplňků stravy, jako je např Vagostabil.
Hořčík je také podporou v jiné stresující situaci: Univerzitní zkoušky. Snižuje svalové napětí a zvyšuje schopnost koncentrace. Úzkost může také ovlivnit střeva. V tomto případě by mohl být užitečný citrónový balzám, který uvolňuje střevní svaly.
Protože se mnoho studentů připravuje na září, mladé matky čelí slzám, které mohou být bolestivé. The první den školy často je zdrojem stresu, protože představuje první odloučení od dětí. Léčivé rostliny by mohly mít příznivý účinek.
Není nutné, aby se u některého z nich vyskytly příznaky, jako je bušení nervu, snadná podrážděnost a potíže se zaspáním. The generalizovaná úzkostná porucha jedná se o stresový stav, který často nelze přičíst jedinému zdroji.
Ve všech těchto případech Vagostabil, díky výtažkům z hlohu a meduňky, může podporovat relaxaci. Přidání hořčíku podporuje správnou funkčnost nervového systému. Kombinace minerálů a výtažků z léčivých rostlin kromě toho, že zaručuje účinek na stavy neklidnosti a nervozity, nemá vliv na schopnost pracovat a studovat.
