Tipy, jak se naučit konstruktivně komunikovat se svým partnerem a využívat všechen potenciál ženského jazyka
Kromě vzájemné lásky, spoluviny a touhy společně budovat životní projekt, pár je také založen na komunikacia na schopnosti partnerů vzájemně si sdělovat pocity, potřeby a myšlenky. Vzhledem k tomu, že mezi partnery existuje dokonalé porozumění - slovy, ale i gesty a vzhledem - základním prvkem těžší problémy se zmenšují, i když toto porozumění selže, často se komplikují i ty nejjednodušší situace a nedorozumění hádky a konflikty které podkopávají stabilitu a vyrovnanost páru.
Takže jsme se zeptali Grazia Geiger, trenér a psychoterapeut, několik tipů, jak se naučit lépe komunikovat ve dvojici, s využitím potenciálu ženského jazyka typického pro ženy. Uvedená rada Sex bude také přínosem, protože „je to forma komunikace, intimní, okamžitá. Čím více jsou partneři komunikativní a pozitivní, tím více touhy prospívá a nedochází“.
Ano emocím
„Ženský jazyk musí být především emotivní, bohaté na nuance, jak pokud jde o slovo, tak o řeč těla, což představuje 80% celkové komunikace. Umět komunikovat emoce nebo emoce, ve skutečnosti to, na čem záleží aktivovat empatii u partnera, není to jen výběr slov, ale způsob, jakým jsou vyslovovány. Úsměv, mávnutí rukou nebo objetí při rozhovoru mohou změnit, vytvořit spoluúčast a porozumění a pomoci partnerovi porozumět nám. The tón hlasu například být ženský, uvolněný a příjemný, to by mělo být přesvědčivý, nízký, klidný, výraz tváře se uvolnil. Ale buďte opatrní: aby byla komunikace efektivní, verbální a neverbální jazyk musí být konzistentní “.
Ne agresi a tónu výčitek
„Agrese muže může vyděsit, ale tón výčitek ho často jen otravuje. A řiďte se jednoduchým pravidlem: soukromá fakta jsou diskutována soukromě. Vyhýbejte se tedy rozkazům, ale také si stěžujte útokem „ne …“, ale také příslovci, která zobecňují a ponižují, například „nikdy“, „vždy“. Lepší vymezit diskuse při konkrétní příležitosti a asertivně komunikovat, což znamená: mluvit jasně a jednoduše (pokud je pro nás v každodenním životě něco důležitého, musí se to říct!), pozitivně vyjadřují svá přání a potřeby, například „Chtěl bych …“, „Chtěl bych, aby …“. Pamatujte: upřímnost a jasnost nemusí být nutně agresí. “
Ne „pasti“
„Pokud chceme svému partnerovi něco sdělit, nikdy bychom neměli očekávejte, že se tam dostane sám: především proto, že to zpomaluje vývoj situací (a řešení!), poté proto, že nám to umožňuje hromadit neuvěřitelnou zášť, tím více času uplyne, a konečně proto, že tento přístup předpokládá, že existuje rovnost - která neexistuje - mezi ženským a mužským jazykem. Nikdy bychom neměli předpokládejme, že partner rozumí za běhu co potřebujeme nebo chceme. Především v páru by se člověk měl vždy alespoň pokusit najít místo setkání mezi různými způsoby komunikace, zkrácení vzdáleností.
Ano, ironie (ale s mírou)
„Ironie je velmi důležitá, ale musí být použit s určitou kompetencí: je to fantastická zbraň k odlehčení situací, slov a gest, která by mohla vytvořit odstup. Vždy však musíte vyhodnotit důsledky vtipu, například pokud ano doprovázeno láskyplným gestem, mazlení, zůstává ironií a hraje si dolů, jinak, je-li vtip říkán drsně a chladně, riskuje proměnit v sarkasmus, což naznačuje nevolnost a agresivitu v páru e riskuje to jen bolení".
Ano komplimentům (upřímné!)
„Pokud existuje něco, co usnadňuje a posiluje porozumění mezi partnery, je to totouznání. Někdy nám jde spíše o to, abychom si navzájem říkali, co se nám nelíbí nebo nelíbí, ale zaměřte se také na to, co je pozitivní je jistě mnohem konstruktivnější, protože dává sebevědomí, umožňuje partnerovi svobodně vyjádřit to nejlepší a zefektivňuje komunikaci uvolněně a harmonicky. Takže komplimenty, laskavosti a gesta citlivosti by nikdy neměly být odepřeny, a to také proto, že mají také vedlejší účinek, stav vzrušení a novosti díky nimž se cítíme v lásce, dokonce i ve zavedené rutině, protože ji vytvářejí prostor intimity a touhy. Několik velmi jednoduchých otázek, které by oba partneři měli mít na paměti, jsou: Co se vám líbí? co máš rád? jak tě mohu potěšit? jak vás mohu přiblížit mým přáním? “.
